メディカルアロマサロン ステラ
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- 兵庫県姫路市十二所前町１１４ル・ポール十二所前町２ＦＢ号室
- JR姫路駅徒歩10分 ◇看護師監修アロマによる美と健康のためのサロン◇
ステラ(Stella)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- ダイエット中や筋トレを頑張っている方へ
- こんにちわ♪セラピストデビューした村瀬です＾＾
当店にお越しくださるお客様の中で、今一番多いのが
年末年始に体重が少し増加してしまった( T_T)
ダイエットを頑張りたいけど、どうすればいいかわからない。
との悩みです。
そこで、オススメをさせてもらいますね(^ ^)
筋トレをすると、脂肪分解を助ける成長ホルモンが
分泌されると言われています。
そのため、筋トレ後に体を温めたり有酸素運動を取り入れると、
より効率的に脂肪燃焼が期待出来ます♪
でも、
「運動が苦手」「寒くて外に出たくない」
そんな日もありますよね
私もよくあります・・・T _T
そんな時の味方が
【よもぎ蒸し】です！！！
よもぎ蒸しは、体の芯から温めて血流や代謝をサポート。
３０分のよもぎ蒸しが、なんと有酸素運動３時間分に相当する
とも言われており
無理なく取り入れやすい温活ケアです☆
また、お顔が熱くなりやすくサウナが苦手な方も多いですが
よもぎ蒸しはマントの中で蒸気が巡るため顔が熱くなりにくく
ご自身で調整できるので安心♪
頑張りすぎず、心地よく
よもぎ蒸しで続けやすいダイエット
習慣を整えていきませんか？
また、当店でも大人気の【韓国茶】も、とってもオススメです☆ご自身の体調や気になる症状に合わせてお選びいただけるので
初めての方でも安心してお召し上がりいただけます。
飲みやすく美味しいので
お仕事のお供に・ほっと一息つきたいひとり時間に
日常に取り入れやすいお茶です♪
ダイエットで一番人気が
【減肥茶】浮腫み、ダイエットに最適♪
お味も爽やかなクセのないお味で大変人気です＾＾
ぜひお気軽にご相談ください♪
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