～自律神経を整える～慢性疲労・肩こり・腰痛専門店 Queendom
じりつしんけいをととのえる まんせいひろう かたこり ようつうせんもんてん くぃーんだむ
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クィーンダム(Queendom)のブログ
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投稿日：2026/1/6
- お正月は自律神経が乱れやすい？
お正月のダラダラ時間は、体は休んでいる
つもりでも
自律神経はうまく休めていない状態になりがちです。
ダラダラ動かない
寝る・食べるの時間が不規規
スマホ・テレビを長時間
交感神経も副交感神経も中途半端になり、切り替えが乱れます。
その結果
体が重い、むくむ。
眠ってもスッキリしな
い
やる気が出ない
「休んだはずが疲れている」
早めに巡りと神経のバランスを戻すケアで、不調の長期化を防げます。
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