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ゼロスポ鍼灸 整骨 南浦和院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/28
- 四十肩は肩だけの問題ではない
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・整骨院です。
四十肩で来院される方の多くが、
「肩が上がらない」
「服を着るのがつらい」
「夜、ズキッと痛んで目が覚める」
こんな悩みを抱えています。
そしてほぼ必ず言われるのが、
「マッサージには通ってるんですけど…」という一言。
正直に言うと、四十肩はマッサージだけでは改善しきれないケースが多いんですよ。
四十肩は肩だけの問題ではない
四十肩というと、肩関節そのものが悪いと思われがちです。
もちろん、関節周囲の炎症や動きの制限はあります。
でも現場で体を見ていると、本当の原因はもっと広い範囲にあることが多い。
・猫背で肩が前に出ている
・背中が丸く、胸が潰れている
・首が前に突き出た姿勢がクセになっている
こうした姿勢のまま肩を動かそうとすると関節に余計な負担がかかります。
結果、動かすたびに痛みが出る。
「年齢のせい」と言われがちですが、
私は姿勢の影響がかなり大きいと感じています。
マッサージで楽になるのになぜ戻る？
この理由はシンプルで姿勢が変わっていないからです。
どちらか一方だけだとどうしても限界が出ます。
姿勢を整えると肩の動きが変わる
四十肩の施術でよく行うのが、
肩を直接触る前に姿勢のチェック。
・背中の丸まり具合
・胸の開きやすさ
・肩甲骨の位置
・首の前後バランス
これを見ていくと、
「ここが原因だな」と見えてくることが多いです。
実際に、姿勢を調整しただけで
「肩が少し上がりやすいです」
と言われることもあります。
肩関節そのものを無理に動かさなくても環境を整えるだけで可動域が変わる。
これは四十肩の施術で何度も経験しています。
無理に動かすのは逆効果になることも
四十肩で一番怖いのは、
「早く治したい」と無理をしてしまうこと。
痛いのを我慢して動かす
強く揉んでもらう
勢いでストレッチする
これ、悪化するケースも少なくありません
FAQ
Q1. 四十肩はマッサージだけで治りますか？
一時的に楽になることはありますが姿勢が崩れたままだと戻りやすいです。矯正と組み合わせたほうが改善しやすいと感じています。
[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正,姿勢矯正,南浦和,南浦和駅]
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