オオイマチ ミハラシドオリシンキュウ・セイコツイン
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- 東京都品川区東大井３－１１－１８大井町ハイツ１０７
- 大井町駅から徒歩６分 『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛・整体』
みはらし通り鍼灸 整骨院 大井町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- デスクワークでの腰痛にお悩みの方へ
- 大井町で働く方の中には、長時間のデスクワークが原因で腰痛を感じている方が多くいらっしゃいます。パソコン作業やオンライン会議など、座り続ける時間が長くなることで、知らず知らずのうちに腰へ大きな負担がかかっています。「夕方になると腰が重くなる」「立ち上がる瞬間に痛みが出る」「慢性的にだるさが続いている」といった症状は、デスクワーク型の腰痛の代表的なサインです。デスクワーク中は、画面をのぞき込む姿勢になりやすく、背中が丸まり、骨盤が後傾しがちです。この状態が続くと、腰回りの筋肉が常に緊張し、血流が悪くなります。その結果、疲労が蓄積しやすくなり、慢性的な腰痛へとつながっていきます。また、運動不足によって体幹の筋力が低下すると、さらに腰への負担が増し、痛みが長引く原因になります。
大井町にあるみはらし通り鍼灸整骨院では、こうしたデスクワークによる腰痛に対して整体を中心とした施術を行っています。まずは丁寧なカウンセリングと姿勢分析を行い、骨盤や背骨のバランス、筋肉の硬さなどを確認します。その上で、一人ひとりの状態に合わせた整体施術を行い、筋肉の緊張を和らげ、体の歪みを整えていきます。
整体によって体のバランスが整うと、腰への負担が軽減されるだけでなく、正しい姿勢を保ちやすくなります。また、みはらし通り鍼灸整骨院では、自宅や職場で簡単にできるストレッチや正しい座り方の指導も行っています。施術とセルフケアを組み合わせることで、腰痛の改善と再発予防の両方を目指します。
デスクワークによる腰痛は、「仕事だから仕方ない」と放置してしまいがちです。しかし、早めに整体でケアすることで、慢性化や悪化を防ぐことができます。大井町で腰痛にお悩みの方は、みはらし通り鍼灸整骨院で体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。快適に働き続けるためにも、今こそご自身の体と向き合うことが大切です。
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