オオイマチ ミハラシドオリシンキュウ・セイコツイン
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- 大井町駅から徒歩６分 『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛・整体』
みはらし通り鍼灸 整骨院 大井町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- デスクワークで崩れた姿勢は腸腰筋が原因？
- 「気づくと猫背になっている」
「座っている時間が長く姿勢が悪くなった気がする」
「腰や背中が疲れやすい」
このようなお悩みは、デスクワークによる身体の使い方のクセや筋肉バランスの乱れが関係していることがあります。
大井町にある みはらし通り鍼灸整骨院 には、姿勢の崩れや体の不調を感じて来院される方が多くいらっしゃいます。
姿勢矯正のカギは「腸腰筋」
姿勢を整える上でとても重要なのが、体の深い部分にある腸腰筋です。
腸腰筋は
・背骨と股関節をつなぐ
・骨盤の位置を安定させる
・上半身を支える
といった役割があります。
しかし長時間のデスクワークで座り姿勢が続くと、この腸腰筋は縮んだ状態になりやすく
・骨盤が傾く
・背中が丸くなる
・姿勢が崩れる
といった状態につながります。
その結果、肩こりや腰の疲れなどの不調が出やすくなります。
整体による姿勢矯正アプローチ
大井町の みはらし通り鍼灸整骨院 では、姿勢の崩れに対して整体によるアプローチを行っています。
整体では
・腸腰筋を含めた筋肉の緊張を調整
・骨盤や背骨のバランスを整える
・関節の動きをスムーズにする
ことで、無理のない姿勢矯正を目指します。
身体全体のバランスを整えることで、正しい姿勢を維持しやすい状態へ導いていきます。
こんな方におすすめ
・デスクワーク中心の生活
・猫背や反り腰が気になる
・姿勢矯正をしたい
・腰や背中が疲れやすい
・運動不足を感じている
大井町で姿勢矯正を考えている方へ
姿勢は日々の生活習慣によって少しずつ変化していきます。
早めにケアすることで、不調の予防にもつながります。
大井町の みはらし通り鍼灸整骨院 では
・丁寧なカウンセリング
・姿勢分析
・整体による姿勢矯正サポート
を行い、一人ひとりの状態に合わせた施術を提供しています。
デスクワークによる姿勢の崩れや、腸腰筋の硬さが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
快適な身体バランスづくりをサポートいたします
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柔道整復師
江原 正樹エハラ マサキ
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