オオイマチ ミハラシドオリシンキュウ・セイコツイン
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- 大井町駅から徒歩６分 『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛・整体』
みはらし通り鍼灸 整骨院 大井町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- デスクワークで崩れた姿勢が痩せにくさの原因？
- 「ダイエットしてもなかなか結果が出ない」
「下腹がぽっこりしてきた」
「姿勢が悪いのが気になる」
このようなお悩みは、デスクワークによる姿勢の崩れが関係している可能性があります。
大井町にあるみはらし通り鍼灸整骨院には、姿勢や体型の変化に悩む女性の方が多く来院されています。
姿勢矯正とダイエットの関係
ダイエットというと食事や運動に目が向きがちですが、実は姿勢矯正も重要なポイントです。
姿勢が崩れると
・代謝が低下する
・筋肉がうまく使えない
・脂肪がつきやすくなる
といった状態になりやすく、ダイエットの効率が下がってしまいます。
特に女性は筋力の影響を受けやすいため、姿勢と体型の関係はとても重要です。
カギは腸腰筋
姿勢矯正とダイエットの両方に関わる筋肉が腸腰筋です。
腸腰筋は
・背骨と股関節をつなぐ
・骨盤を安定させる
・姿勢を支える
役割があります。
しかし長時間のデスクワークによって座る時間が増えると、腸腰筋は縮こまりやすくなります。
その結果
・骨盤が傾く
・猫背や反り腰になる
・下腹が出やすくなる
・代謝が落ちる
といった変化につながります。
整体による姿勢矯正アプローチ
大井町のみはらし通り鍼灸整骨院では、姿勢矯正とダイエットのサポートとして整体を行っています。
整体では
・腸腰筋を含めた筋肉の調整
・骨盤や背骨のバランスを整える
・身体の使い方のクセを改善
ことで、無理のない姿勢矯正を目指します。
姿勢が整うことで、体が効率よく使えるようになり、ダイエットの土台づくりにもつながります。
こんな女性におすすめ
・デスクワーク中心の生活
・ダイエットしても結果が出にくい
・下腹や体型の崩れが気になる
・猫背や反り腰を改善したい
・姿勢矯正に興味がある
大井町で姿勢矯正とダイエットを考えている方へ
ダイエットは一時的なものではなく、継続できる身体づくりが大切です。
そのためには、姿勢や筋肉バランスを整えることが重要になります。
大井町のみはらし通り鍼灸整骨院では
・丁寧なカウンセリング
・姿勢分析
・整体による姿勢矯正サポート
を通して、女性の体の悩みに合わせた施術を行っています。
デスクワークによる姿勢の崩れや腸腰筋の硬さ、ダイエットのお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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柔道整復師
渋谷 崇幸シブヤ タカユキ
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