オオイマチ ミハラシドオリシンキュウ・セイコツイン
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- 大井町駅から徒歩６分 『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛・整体』
みはらし通り鍼灸 整骨院 大井町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- デスクワークで崩れた姿勢と骨盤がダイエットの妨げに
- 「ダイエットしてもなかなか結果が出ない」
「下腹や骨盤まわりが気になる」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
このようなお悩みは、長時間のデスクワークによる身体のバランスの乱れが関係している可能性があります。
大井町にあるみはらし通り鍼灸整骨院には、姿勢や体型の変化に悩む女性の方が多く来院されています。
姿勢矯正と骨盤の関係
姿勢矯正を行う上で重要なのが、骨盤の位置です。
骨盤は身体の土台となる部分であり
・背骨を支える
・姿勢を安定させる
・内臓の位置を保つ
といった役割があります。
しかしデスクワークが続くと
・骨盤が後ろに倒れる
・猫背になる
・筋肉のバランスが崩れる
といった状態になり、姿勢が崩れてしまいます。
腸腰筋が姿勢とダイエットのカギ
骨盤と密接に関係しているのが腸腰筋です。
腸腰筋は
・骨盤と背骨をつなぐ
・姿勢を維持する
・体幹を安定させる
役割があります。
長時間のデスクワークによって座っている時間が長くなると、腸腰筋が縮こまりやすくなります。
その結果
・骨盤が傾く
・姿勢が崩れる
・下腹が出やすくなる
・代謝が低下する
といった状態につながり、ダイエットにも影響が出やすくなります
整体による姿勢矯正アプローチ
大井町のみはらし通り鍼灸整骨院では、姿勢矯正と骨盤バランスに対して整体を行っています
整体では
・腸腰筋を含めた筋肉の調整
・骨盤や背骨のバランスを整える
・身体の使い方のクセを見直す
ことで、無理のない姿勢矯正を目指します。
姿勢が整うことで、体の使い方が変わり、ダイエットしやすい身体づくりにもつながります。
こんな女性におすすめ
・デスクワーク中心の生活
・骨盤まわりが気になる
・姿勢矯正をしたい
・ダイエットしても変化が出にくい
・下腹が気になる
大井町で姿勢矯正とダイエットを考えている方へ
ダイエットは単に体重を落とすだけでなく、身体のバランスを整えることが重要です。
特に骨盤や腸腰筋の状態は、見た目や代謝に大きく関わります。
大井町のみはらし通り鍼灸整骨院では
・丁寧なカウンセリング
・姿勢分析
・整体による姿勢矯正サポート
を通して、女性の体の悩みに合わせた施術を行っています。
デスクワークによる姿勢の崩れや骨盤の歪み、腸腰筋の硬さが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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柔道整復師
渋谷 崇幸シブヤ タカユキ
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