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ゼロスポ鍼灸・接骨院 戸塚

ゼロスポシンキュウ・セッコツイン トツカ

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市戸塚区矢部町3008―3 アジャート1F
  • JR戸塚駅東口から徒歩8分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正,姿勢矯正,鍼灸]

ゼロスポ鍼灸 接骨院 戸塚のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • 出産後、体の変化を感じていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    武蔵 華奈江
    出産後、こんな悩みはありませんか?腰や股関節が痛い骨盤がグラグラしている感じがする体型が戻らない・お腹がぽっこりしている授乳や抱っこで肩こり・手首痛がつらい以前より疲れ…続きを見る
  • 肩こりにプロのストレッチ施術
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    秋山 大和
    が効果的な理由「ストレッチなら自分でもできるのでは?」そう思われる方も多いと思います。もちろん、セルフストレッチはとても大切です。ただ、プロが行うストレッチ施術には、セル…続きを見る
  • 腰痛の原因と種類とは?
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    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    吉田 琴音
    腰痛の原因と種類とは?放っておくと慢性化する理由腰痛は、肩こりと並んで日本人が最も多く抱える体の不調の一つです。実は、腰痛の約8割は「原因不明」といわれており、レントゲン…続きを見る
  • 体調を崩しやすい理由とは?
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    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    内山 耀太
    季節が変わる時期や、日中と朝晩の気温差が大きい時期になると、「なんとなく体がだるい」「朝スッキリ起きられない」「頭痛やめまいがする」といった症状を訴える方が増えてきます。…続きを見る
  • 荷物を持ち上げただけでも起こる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    吉田 琴音
    くしゃみ・前かがみ・ぎっくり腰は非常に些細な動作で発症します。物を拾おうとして前かがみになった洗顔中に腰を丸めた姿勢で痛めたくしゃみをした瞬間に痛みが走った軽い荷物でも持…続きを見る
  • 姿勢が肩こりを悪化させる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    秋山 大和
    デスクワーク・家事・スマホ肩こりの大きな元凶のひとつが「姿勢」です。とくに当院でよく見かけるのはこんなパターン。パソコンに顔を近づける前かがみ姿勢頭が前に出たストレートネ…続きを見る
  • ぎっくり腰の症状とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    内山 耀太
    ぎっくり腰の症状とは?突然の激痛の裏にある本当の原因ぎっくり腰は正式には「急性腰痛」と呼ばれ、突然強烈な痛みが走り、動くことも困難になるケースもあるため、戸塚でも年齢問わ…続きを見る
  • 慢性化しやすい人の共通点
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    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    武蔵 華奈江
    慢性化しやすい人の共通点(本当に多いです) ストレートネックがなかなか改善しない方には、特徴があります。呼吸が浅い胸郭(胸まわり)が硬い枕が合っていない姿勢を支える筋力が…続きを見る
  • 長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    吉田 琴音
    長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の乱れパソコン作業やスマートフォンを長時間続けると、頭が前に突き出た姿勢「ストレートネック」になり、首から肩の筋肉に常に負担がか…続きを見る
  • 特別なことをした覚えがなくても起こる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    秋山 大和
    特別なことをした覚えがなくても起こるぎっくり腰というと、「無理なことをしたから起きた」と思われがちですが、実際は少し違います。大掃除で多いのは、・中腰での作業・前かがみの…続きを見る

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