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ゼロスポ鍼灸・接骨院 戸塚

ゼロスポシンキュウ・セッコツイン トツカ

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市戸塚区矢部町3008―3 アジャート1F
  • JR戸塚駅東口から徒歩8分[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正,姿勢矯正,鍼灸]

ゼロスポ鍼灸 接骨院 戸塚のブログ

最新ブログ一覧

251件のブログがあります

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  • 腰痛の原因
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    内山 耀太
    腰痛の原因日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計されています。一口に腰痛といっても、その原因はさまざまあります。腰痛を原因別に分類すると、腰…続きを見る
  • 肩こりは硬いところを伸ばすだけでは変わりにくい
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    秋山 大和
    肩こりは硬いところを伸ばすだけでは変わりにくい肩こりというと肩の筋肉がガチガチ=そこを伸ばせばいいと考えがちです。でも実際に体を見てみると、・肩が前に巻き込まれている・背…続きを見る
  • 整骨院での産後骨盤矯正が選ばれる理由
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    武蔵 華奈江
    整骨院での産後骨盤矯正が選ばれる理由1. 体への負担が少なく、安全性が高い整骨院で行う産後骨盤矯正は、医療知識を持った国家資格者による安全な施術です。当院の産後骨盤矯正は、…続きを見る
  • 寒暖差によって自律神経が乱れる仕組み
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    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    内山 耀太
    自律神経は、身体を活動モードにする交感神経 とリラックスモードにする副交感神経の2つがバランスを取りながら働いています。寒暖差が大きいと、体温を一定に保つために自律神経がフ…続きを見る
  • 痛みが強い時に絶対に避けたい動作とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    吉田 琴音
    痛みが強い時に絶対に避けたい動作とは?ぎっくり腰の直後は炎症が強いため、間違った対処をすると症状が長引いたり悪化する危険もあります。特に避けたい動作はこちらです。無理に腰…続きを見る
  • 寝違えの正体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    武蔵 華奈江
    寝違えの正体は「首の筋肉や関節の炎症」人の首は、頭(約5~6kg)を常に支え続けています。寝ている間に不自然な体勢が続いたり、筋肉が硬くなっている状態で急に動かすと、首や肩の…続きを見る
  • 産後ケア
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    秋山 大和
    体型が戻らない」「下腹が出る」「姿勢が悪くなる」といった変化につながります。骨盤の歪みがもたらす不調とは?骨盤の歪みは、見た目の変化だけでなく、身体の不調にも直結します。…続きを見る
  • 季節の変わり目に起きる「寒暖差疲労」とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    秋山 大和
    季節の変わり目に起きる「寒暖差疲労」とは?季節の変わり目や、朝晩の気温差が激しい時期になると、「なんとなく体が重い」「眠っても疲れが取れない」「頭痛や肩こりがひどくなった…続きを見る
  • 肩こりの原因は肩だけじゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    吉田 琴音
    全身のバランスの乱れが根本原因に「肩がつらいから、肩をもんでください」これはよくあるご希望ですが、実際に検査してみると、骨盤がかなり傾いている背骨がS字ではなく、どこかで…続きを見る
  • ぎっくり腰の特徴と初期症状
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    秋山 大和
    動けなくなるほど痛むぎっくり腰の特徴と初期症状ぎっくり腰の特徴は、「突然の激痛」と「動くことで悪化する痛み」です。主な症状は以下の通りです。立ち上がれないほどの鋭い痛み仰…続きを見る

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