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ゼロスポ鍼灸 接骨院 戸塚のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 坐骨神経痛かもしれません
- お尻から足にかけての痛みやしびれ、それは坐骨神経痛かもしれません
整骨院でよく相談される症状の一つが 坐骨神経痛 です。
戸塚でも、
・お尻から太ももにかけて痛い
・足にしびれが出る
・長く座っていると痛くなる
・歩くと足がだるくなる
こういった相談をよく受けます。
実際に問診をしていると、患者さんからは
「坐骨神経痛ってヘルニアですよね？」
と聞かれることがあります。
ですが、実は 坐骨神経痛＝ヘルニアとは限りません。
坐骨神経痛というのは、
病名というより 症状の名前 です。
つまり、
「坐骨神経の通り道に沿って痛みやしびれが出ている状態」
をまとめてそう呼んでいます。
そのため、原因は一つではありません。
坐骨神経痛の原因はさまざまです
坐骨神経痛を起こす原因にはいくつかあります。
代表的なものとしては、
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
梨状筋症候群
筋肉の緊張
姿勢の崩れ
などです。
この中でも整骨院でよく見かけるのが、
筋肉や姿勢が原因の坐骨神経痛 です。
例えば、
・長時間のデスクワーク
・猫背姿勢
・片足重心の立ち方
・運動不足
こういった生活習慣が続くと
お尻や腰周りの筋肉が硬くなります。
その結果、坐骨神経が圧迫され
痛みやしびれが出ることがあります。
お尻の筋肉が硬くなると神経を圧迫することがあります
坐骨神経は腰から出て、お尻を通り、
太もも・ふくらはぎへと伸びています。
この神経の通り道にある筋肉の一つが 梨状筋 です。
この筋肉が硬くなると、
神経を圧迫することがあります。
これが 梨状筋症候群 と呼ばれる状態です。
長時間座る仕事の方や、
運転時間が長い方などはこのタイプが多い印象です。
実際に施術をしていると、
「座っていると痛いけど、歩くと少し楽」
という方はこのケースが多いです。
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