ゆうき鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/15
- ストレートネックを放置するリスク 【鶴見区】
- スマホやパソコンを長時間使う生活が当たり前になった今、首の不調を感じる方が増えています。首や肩のこりが強い、頭が重い、姿勢が悪くなっている気がするといった悩みをきっかけに整体院を探し始めている方も多いのではないでしょうか。こうした症状の背景にあるのがストレートネックと呼ばれる状態です。鶴見区でもストレートネックによる不調を訴えて来院される方が増えています。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描くことで頭の重さを分散し、体への負担を減らしています。しかしスマートフォンを見る姿勢や長時間のデスクワークによって首が前に出る姿勢が続くと、そのカーブが失われてまっすぐな状態になります。これがストレートネックです。一見すると姿勢の問題だけに思えるかもしれませんが、首の筋肉や神経に大きな負担がかかる状態でもあります。ストレートネックを放置すると、首や肩のこりだけでなく頭痛や腕のしびれ、集中力の低下などさまざまな不調につながることがあります。さらに首周りの筋肉が常に緊張している状態が続くと血流が悪くなり、疲労が抜けにくくなることもあります。慢性的な不調へとつながる前に体の状態を整えることが大切です。
鶴見区にあるゆうき鍼灸整骨院では、ストレートネックによる体の負担を軽減するために、まず姿勢や首の状態を丁寧に確認します。首だけに注目するのではなく、背中や肩、骨盤のバランスまで含めて体全体を見ながら施術を行うことを大切にしています。硬くなった筋肉を緩めながら骨格のバランスを整えることで、首への負担を減らしていきます。
最近、首や肩の違和感が続いている場合は、ストレートネックの影響かもしれません。放置すると不調が慢性化する可能性もあるため、早めに体の状態を確認することが大切です。鶴見区で整体院を探している方は、ゆうき鍼灸整骨院にぜひご相談ください。首の負担を軽減し、快適な日常を取り戻せるようサポートいたします。
ゆうき鍼灸・整骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦5－10－17 ニックアーバンスピリッツ鶴見
TEL:045-633-9777
営業時間/10:00～20:00【予約優先制】
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