ゆうき鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 正しい骨盤の位置とは何か
- 皆さま、こんにちは！
鶴見区のゆうき鍼灸整骨院です！
日常生活の中で姿勢が気になる、腰の違和感が続く、疲れやすいと感じることはありませんか。その原因の一つとして考えられるのが骨盤の位置の乱れです。最近では自分の体を見直したいと感じ、整体院を探し始めている方も増えています。しかし骨盤の位置が正しい状態とはどのようなものか、具体的に理解している方は多くありません。骨盤は体の土台となる重要な部分であり、上半身と下半身をつなぐ役割を担っています。本来は前後や左右のバランスが整い、過度に傾いていない状態が理想とされています。ところが長時間の座り姿勢や足を組む癖、片側に体重をかける立ち方などの習慣によって、骨盤は少しずつ傾いていきます。このわずかなズレが積み重なることで、体全体のバランスが崩れてしまいます。
骨盤の位置が乱れると、腰や背中、肩などさまざまな部位に負担がかかります。例えば骨盤が前に傾きすぎると腰が反りやすくなり、腰痛の原因になることがあります。逆に後ろに傾くと背中が丸くなりやすく、猫背や肩こりにつながります。また左右のバランスが崩れることで、片側だけに負担がかかりやすくなり、慢性的な不調へと発展することもあります。
鶴見区にあるゆうき鍼灸整骨院では、骨盤の位置を正しく整えるために、まず体全体のバランスを丁寧に確認します。骨盤だけでなく、背骨や股関節、筋肉の状態を総合的に見ながら、どこに負担がかかっているのかを見極めていきます。そのうえで筋肉の緊張を緩め、関節の動きを整える施術を行い、自然と正しい位置に近づけていきます。
もし最近、姿勢の崩れや体の不調が気になっている場合は、骨盤の位置が関係しているかもしれません。鶴見区で整体院を探している方は、ゆうき鍼灸整骨院にぜひご相談ください。体の土台から整えることで、日常生活の快適さを取り戻すサポートをいたします。
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦5－10－17 ニックアーバンスピリッツ鶴見
TEL:045-633-9777
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