ゆうき鍼灸 整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/31
- 正しい立ち姿勢を見直そう
- 皆さん、こんにちは!
鶴見区のゆうき鍼灸整骨院です。
普段何気なくとっている立ち姿勢ですが、本当に正しい状態で立てているか意識したことはありますか。鏡で見たときにまっすぐ立っているつもりでも、実際には体が前後や左右に偏っているケースは少なくありません。肩こりや腰痛などの不調を感じ始め、改善したいと考えて整体院を探している方にとって、立ち姿勢の見直しはとても重要なポイントになります。正しい立ち姿勢とは、耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線に並ぶ状態が理想とされています。しかし日常生活の癖や筋肉のバランスの崩れによって、このラインが崩れてしまうと、特定の部位に負担がかかりやすくなります。例えば頭が前に出ていると首や肩に負担が集中し、骨盤が前後に傾くと腰への負担が増えてしまいます。こうした小さなズレが積み重なることで、慢性的な不調へとつながっていきます。
また間違った立ち姿勢を続けていると、筋肉の使い方にも偏りが出てきます。本来使うべき筋肉がうまく働かず、一部の筋肉だけが過剰に働く状態になるため、疲労が溜まりやすくなります。その結果、血流が悪くなり、コリや痛みが出やすくなるのです。自分では正しく立っているつもりでも、実際には体に大きな負担をかけている可能性があります。
鶴見区にあるゆうき鍼灸整骨院では、立ち姿勢のチェックを通して体のバランスを詳しく確認しています。一人ひとりの姿勢の癖や筋肉の状態を見極めたうえで、筋肉の緊張を緩め、骨格のバランスを整える施術を行っています。
さらに日常生活で意識すべきポイントについても丁寧にお伝えしています。無理に姿勢を作るのではなく、体に負担の少ない立ち方を習慣化することで、良い状態を維持しやすくなります。
もし自分の立ち姿勢が本当に合っているのか不安に感じているのであれば、一度体の状態を確認してみることをおすすめします。鶴見区で整体院を探している方は、ゆうき鍼灸整骨院にぜひご相談ください。
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦5-10-17 ニックアーバンスピリッツ鶴見
TEL:045-633-9777
鶴見/京急花月総持寺/国道/肩こり/腰痛/頭痛/ボディケア/マッサージ/産後ケア/ストレッチ/整体/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/美容整体/カイロプラクティック/鍼灸/寒暖差/接骨院/整骨院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,400 【平日16時まで限定☆】オーダーメイド全身整体&骨盤矯正 ¥7700→¥2400
|

ご来店お待ちしております
整体師
大島 崇弘オオシ タカヒロ
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(3)
- 2026年3月分(29)
- 2026年2月分(12)
- 2026年1月分(19)
- 2025年12月分(14)
- 2025年11月分(20)
- 2025年10月分(17)
- 2025年9月分(8)
- 2025年8月分(8)
- 2025年7月分(11)
- 2025年6月分(11)
- 2025年5月分(9)
- 2025年4月分(16)
- 2025年3月分(13)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(2)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(12)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
もっと見る
ゆうき鍼灸 整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,400 【平日16時まで限定☆】オーダーメイド全身整体&骨盤矯正 ¥7700→¥2400
|
|
新 規 |
¥2,900 【人気No.1☆】全身整体&骨盤矯正+筋膜リリース ¥7700→¥2,900
|
|
新 規 |
¥2,900 【肩こり改善コース】あなた専用オーダーメイド骨盤矯正+筋膜リリース ¥2900
|
|
新 規 |
¥2,900 【ガチガチに固まったコリに】鍼灸施術 ¥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥4,400 【急な寒暖差で乱れた自律神経を整える】鍼灸+全身整体の特別メニュー¥4400
|
|
新 規 |
¥2,900 【腰痛改善コース】身体の歪み/美矯正★骨盤矯正&筋膜リリース¥2900
|

