リンパケア 月の輪のブログ
プライベート
投稿日：2023/7/31
- 暑くてお疲れの夏に
- お久しぶりです！暑い日が続きますね、
暑中見舞い申し上げますm(_ _)m
暑くて倦怠感が続いたり、冷たいものの摂りすぎで身体がエネルギーを作れない、夏風邪などによる病み上がりに、
オススメの漢方のご紹介です！
まずは十全大補湯(じゅうぜんだいほとう)
手術後、産後の体力低下、冷え性、貧血など、
体力のない時、ぐったりしてる時に是非使って欲しい漢方薬です！
そして補中益気湯(ほちゅうえっきとう)
食欲不振、なかなか治らない風邪、自律神経の乱れ、
体力が弱っている時にも使用できます！
最後は六君子湯(りっくんしとう)
夏バテでご飯が食べれない、消化不良、胸やけなど、
疲れて胃にくるタイプの方にはピッタリの漢方薬です！
暑いと体温を下げるために冷たいものを摂りがちですが、尿など、排泄物は体温程度の温度です。
これは、食べ物を消化する時に身体がエネルギーをたくさん使っているから。
つまり、冷たいものほど消化にエネルギーを使い、体力を消耗します。
漢方大国の中国、香港にお肌が綺麗な美人が多いのは、レストランなどで冷たいお水が出ることはなく、温かい番茶が出ます。美容大国の韓国では、薬膳茶などを出すところが多いそうです！
体温程度の温かいものを食べて、胃腸に負担をかけない事がアンチエイジングに繋がるんですね～(*^^*)
とは言うものの、30度を超える猛暑日が続く時は熱中症が心配です！
暑い時は無理をせず、漢方薬を頼りにしてみてくださいm(_ _)m
ご来店お待ちしております
セラピスト
西川 令一奏ニシカワ レイナ
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