ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
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投稿日：2025/6/1
- ぎっくり腰になりやすい条件 【鶴見区】
- 皆さんこんにちは！
横浜市 鶴見区 ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】です。
突然腰に強烈な痛みが走り動けなくなってしまう「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛と呼ばれ、前触れなく起こることが多いためとても厄介な症状です。〇ぎっくり腰に近づく条件
まず、長時間のデスクワークや車の運転など、同じ姿勢を続ける習慣がある方は要注意です。腰回りの筋肉が硬直しやすく、急な動作や立ち上がりのタイミングで筋肉や関節に負担がかかるため、ぎっくり腰を発症しやすくなります。また、運動不足や加齢による筋力低下、骨盤の歪みなども関係しています。
〇骨盤矯正と電気治療でぎっくり腰を根本改善へ
ぎっくり腰の対処として、痛み止めや湿布などの対症療法だけに頼ってしまう方も多いのですが、それでは一時的な回復にすぎません。再発を防ぎ、腰の不調を根本から改善するためには骨盤矯正と電気治療を組み合わせた施術が非常に効果的なのです。
骨盤矯正は、骨盤のズレや歪みを整えることで、腰への負担を軽減します。骨盤が正しい位置に戻ると、筋肉や関節のバランスが改善され自然と腰へのストレスが少なくなります。
一方、電気治療（ハイボルト治療など）は、痛みの原因となる深部の筋肉や神経にアプローチし、炎症や筋緊張を緩和します。
即効性が高く、痛みを抑えながら身体の回復力を高めるためぎっくり腰の初期対応にも適しています。
〇「安静にしていれば治る」は大きな落とし穴
ぎっくり腰になると、「とにかく安静にしていればそのうち治る」と思い込んでしまう方も多いのですが、それは根本改善とはいえません。確かに、強い痛みがあるうちは無理に動くべきではありませんが、痛みが和らいできた段階で適切な治療を開始することが再発予防において非常に重要です。
〇ぎっくり腰には早めの対処を！
ぎっくり腰を繰り返さないためには、「症状を抑える」だけでなく「原因にアプローチする」治療が必要です。骨盤矯正で身体の歪みを整え、電気治療で痛みの原因にアプローチすることで、ぎっくり腰の根本改善と再発予防が可能になります。
腰痛でお悩みの方はまずはお気軽にご相談ください！
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柔道整復師（国家資格保有）
川畑 了カワバタ リョウ
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