ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 「膝が痛い＝膝が原因」とは限りません
- 皆さんこんにちは！
横浜市 鶴見区 豊岡町 ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】です。
「膝が痛くて来ました」
と来院される方はとても多いですが、実際に検査すると膝自体に大きな問題が見つからないケースも少なくありません。
膝は、股関節・骨盤・足首の影響を強く受ける関節。膝だけを見て終わると、改善しきらない理由がここにあります。◯膝に負担が集中しやすい人の特徴
膝痛の方には共通点があります。
・体重を左右どちらかにかける癖
・歩くと足先が外や内に流れる
・股関節がうまく動いていない
・骨盤が傾いたまま固まっている
本来分散されるはずの負担が膝に集中し、「膝が悪いように感じる痛み」が出てしまうんです。
◯膝だけ治療しても戻りやすい理由
電気やマッサージで一時的に楽になっても、
「また痛くなった」という声は珍しくありません。
原因となる体の使い方やバランスが変わっていないからです。
膝の痛みは
「他の部位がサボって、膝が代わりに頑張っているサイン」
であることも多いと感じています。
◯全体を見直すと膝は変わる
当院では、立ち方・歩き方・股関節や足首の動きまでチェックします。
股関節が少し動きやすくなるだけで、膝の違和感がスッと抜けるケースもあります。
◯痛い場所だけにとらわれないで
膝痛は我慢するほど悪循環に入りやすい症状です。
でも「膝だけが悪い」と決めつけなければ、改善の選択肢は広がります。
膝が出しているサイン、一度しっかり向き合ってみませんか？
それが、結果的に一番の近道になるかもしれません。
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柔道整復師（国家資格保有）
川畑 了カワバタ リョウ
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