ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町１４－３２カーサ・カコ１０１
- JR京浜東北線/鶴見駅徒歩3分,京急本線/京急鶴見駅徒歩８分,ブックオフ近く鍼灸整骨院
ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/11
- 肘の痛み＝使いすぎとは限りません
- 皆さんこんにちは！
横浜市 鶴見区 豊岡町 ゼロスポ鍼灸・整骨院【鶴見】です。
肘の痛みというと「使いすぎ」が原因と思われがちです。
確かにスポーツや反復作業は要因になりますが、実際は体の使い方のクセが関係しているケースも多く見られます。◯日常生活にも原因が潜んでいる
肘の負担はスポーツだけでなく、
・デスクワーク
・家事や育児
・スマホ操作
など日常動作でも起こります。
肩や手首の動きが悪いまま作業を続けると、肘が代わりに頑張りすぎてしまい、痛みにつながることがあります。
◯肘だけのケアで改善しにくい理由
肘は肩と手首をつなぐ“中継地点”。
背中や肩甲骨、体幹がうまく使えていないと、負担は肘に集中します。
そのため、肘だけを揉んでも根本改善しないことが多いのです。
◯改善には全身バランスの調整を
・肩甲骨の動き改善
・背骨のしなり調整
・体幹の安定性向上
こうした全体のバランスを整えることで、肘への負担は大きく減ります。
肘の痛みは「結果」であり、「原因」は別の場所にあることも少なくありません。
違和感の段階で体の使い方を見直すことが、再発防止への近道です。
気になる症状があれば、早めのチェックをおすすめします。
鶴見/京急鶴見/肩こり/腰痛/頭痛/ボディケア/マッサージ/産後ケア/ストレッチ/整体/矯正/骨盤矯正/骨格矯正/O脚矯正/猫背矯正/姿勢矯正/腰痛整体/スポーツ整体/美容整体/カイロプラクティック/鍼灸/美容鍼/接骨院/整骨院/よもぎ蒸し
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,900 ≪どのクーポンを選べば良いかお悩みの方へ≫ 2900円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師（国家資格保有）
川畑 了カワバタ リョウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（28）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（35）
- 2025年5月分（36）
- 2025年4月分（34）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（15）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（7）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,400 【平日17時まで限定☆オーダーメイド整体】全身整体&骨盤矯正 ¥2400
|
|
新 規 |
¥2,900 【3月限定キャンペーン】当店人気No,1 全身整体＋骨盤矯正 ￥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥2,900 【肩こり改善コース】整体＆肩甲骨はがし ¥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥2,900 男性にも人気！【腰痛改善コース】骨盤矯正＆筋膜リリース ¥7700→¥2900
|
|
新 規 |
¥5,980 【季節の変わり目の不調に】全身整体+鍼灸の大満足クーポン ¥9900→¥5980
|
|
新 規 |
¥2,900 【首肩こり・肩甲骨の痛み】オーダーメイド整体＋筋膜リリース￥7700→¥2900
|
