ひらま鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/14
- 肩こり？？？
こんなお悩みありませんか？
季節の変わり目になると肩が重い、首まで張ってくる、デスクワーク中に肩がガチガチになる…。川崎市中原区でも、最近このような肩こりのお悩みでご来院される方が増えています。特に気温差が大きい時期や、冷房が効いた室内で長時間過ごす方は要注意です。
デスクワークやスマホ操作が続くと、同じ姿勢のまま肩や首の筋肉が緊張し続けます。そこに季節的な冷えや運動不足が重なることで血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなります。本来、筋肉は動くことで柔軟性を保ちますが、在宅時間が増え、体を動かす機会が減ることで肩こりが慢性化しやすくなるのです。また、姿勢の乱れによって頭の重さを首や肩だけで支える状態になると、さらに負担が増します。
この状態を「いつもの肩こりだから」と放置してしまうと、頭痛や眼精疲労、集中力の低下につながることもあります。肩こりが慢性化すると、仕事や家事の効率が落ち、日常生活にも大きな影響を及ぼします。
中原区ひらま鍼灸・整骨院では、肩こりの原因を一人ひとり丁寧に確認し、筋肉の緊張だけでなく姿勢や体の使い方まで含めて施術を行っています。その場しのぎではなく、なぜ肩こりが起きているのかを分かりやすく説明しながら、状態に合わせた施術を行うことで、改善を目指します。
「これくらい大丈夫」と我慢せず、つらさを感じた時がケアのタイミングです。肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度中原区ひらま鍼灸・整骨院にお気軽にご相談ください。また、当院はLINEからのご予約も可能です。
ホームページよりお問い合わせください。
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