ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ヨシヅカ
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- 福岡県福岡市博多区吉塚２丁目３－４ リファレンス吉塚１Ｆ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のブログ
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投稿日：2026/2/12
- ぎっくり腰に注意！【福岡市博多区吉塚】
- 「突然腰が抜けるように痛くなるのが怖い」
「一度ギックリ腰を経験してから常に不安」
そんな声を、30～50代の方から多くいただきます。
ギックリ腰は“いきなり起きるトラブル”に見えますが、実はその前から身体にはサインが出ています。
その代表が、
・腰の張りが続く
・前かがみがしんどい
・朝の動き出しが重い
・長時間座ると腰がつらい
といった、軽い違和感の積み重ねです。
ギックリ腰は、筋肉・関節・腰椎周囲の組織が限界に近づいた時、
「顔を洗う」「荷物を取る」「くしゃみをする」などの
何気ない動作をきっかけに発症します。
当院では、こうした“前兆”の段階からケアすることを強くおすすめしています。
まず、丁寧なヒアリングで生活習慣や腰に負担がかかっている場面を把握し、
姿勢の崩れ・骨盤の歪み・筋肉の硬さを評価。
そのうえで、腰周りの動きを改善する「ゼロ整体」で
関節と筋肉の柔軟性を取り戻し、負担の集中を解消します。
さらに、腰を守るために重要なのが「正しく動ける身体づくり」。
立ち方・座り方・前かがみの仕方など、日常で気をつけるポイントを
その方のクセに合わせて具体的にお伝えしています。
「一度ギックリ腰になると、クセになるって聞いたことがあります…」
という相談も多いですが、
適切なケアと予防を行えば、再発リスクは大きく減らせます。
「最近腰が張る」「年に一度ぎっくり腰になる」
そんな方は、早めのケアが何よりの予防になります。
不安を抱えたまま過ごすより、
“トラブルになる前に整える”ことで、安心して毎日を過ごせる身体へ導きます。
まずは一度ご相談ください。
――――――――――――――
ゼロスポ・鍼灸整骨院 吉塚
福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
吉塚駅 徒歩5分
TEL：092-627-1053
営業時間：平日 11:00～20:00
土日祝日 9:00～18:00
定休日：年末年始
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ご来店お待ちしております
整体師（国家資格保有）
西田 萌乃ニシダ モエノ
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