ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ヨシヅカ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リラク
- あん摩・指圧
- エステ
- 福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
- JR吉塚駅より徒歩5分[肩こり/腰痛/頭痛/整体/骨盤矯正/鍼灸/肩甲骨はがし/ストレッチ]
ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/30
- ぎっくり腰でのNG行動【福岡市博多区吉塚】

ぎっくり腰になった直後、「とりあえず動かした方がいいのか」「温めた方がいいのか」と迷う方は多いのではないでしょうか。
実は、対応を間違えると痛みが長引く原因になることがあります。
まず避けたいのが、無理に動かすことです。痛みが強い状態で無理にストレッチや運動を行うと、炎症が悪化し回復が遅れる可能性があります。
また、発症直後に強く揉んだり温めすぎるのも注意が必要です。ぎっくり腰は炎症を伴うケースが多いため、温めることで痛みが強くなることがあります。
さらに、自己判断で放置することもNGです。「少しすれば良くなる」と思っていても、適切な処置を行わないと慢性化や再発のリスクが高まります。
ぎっくり腰の初期は、安静を保ちながらも無理のない範囲で動くこと、そして早期に状態を見極めることが重要です。
当院では、ハイボルトを用いて痛みの原因部位を確認し、神経の興奮を抑えることで早期回復を目指します。その後、ゼロ整体で姿勢や身体のバランスを整え、再発しにくい状態へと導きます。
ぎっくり腰は、初期対応が回復の鍵になります。
痛みを感じた際は、無理をせず早めにご相談ください。
――――――――――――――
ゼロスポ・鍼灸整骨院 吉塚
福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
吉塚駅 徒歩5分
TEL:092-627-1053
営業時間:平日 11:00~20:00
土日祝日 9:00~18:00
定休日:年末年始
――――――――――――――
#福岡 #博多 #吉塚 #ボディケア #スポーツマッサージ
#整体 #矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正 #腰痛整体
#EMS #ハイボルト #楽トレ

ご来店お待ちしております
整体師(国家資格保有)
廣瀧 健ヒロタキ タケル
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(55)
- 2026年2月分(39)
- 2026年1月分(44)
- 2025年12月分(33)
- 2025年11月分(46)
- 2025年10月分(54)
- 2025年9月分(45)
- 2025年8月分(55)
- 2025年7月分(50)
- 2025年6月分(27)
- 2025年5月分(28)
- 2025年4月分(36)
- 2025年3月分(41)
- 2025年2月分(32)
- 2025年1月分(37)
- 2024年12月分(45)
- 2024年11月分(42)
- 2024年10月分(42)
- 2024年9月分(39)
- 2024年8月分(50)
- 2024年7月分(50)
- 2024年6月分(60)
- 2024年5月分(103)
- 2024年4月分(62)
- 2024年3月分(52)
- 2024年2月分(40)
- 2024年1月分(43)
- 2023年12月分(59)
- 2023年11月分(60)
- 2023年10月分(103)
- 2023年9月分(35)
- 2023年8月分(16)
- 2023年7月分(22)
- 2023年6月分(16)
- 2023年5月分(4)
もっと見る
ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【スタッフおすすめ】オーダーメイド骨盤矯正+筋膜リリース ¥7700→¥1980
|
|
全 員 |
¥980 【3月限定!肩こり/腰痛でお悩みの方に】鍼灸施術 ¥7700→¥980
|
|
新 規 |
¥3,400 【腰痛、肩こりから解放されたい方】鍼灸+全身整体の特別メニュー¥3400
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後のお悩み】産後専用の骨盤矯正!肩こり/腰痛お悩み改善メニュー ¥3980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰の重さ/腰痛に】骨盤矯正+筋膜リリース ¥7700→¥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【どのクーポンを選べば良いかわからない方へ】 ¥1980
|

