ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ヨシヅカ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リラク
- あん摩・指圧
- エステ
- 福岡県福岡市博多区吉塚２丁目３－４ リファレンス吉塚１Ｆ
- JR吉塚駅より徒歩5分[肩こり/腰痛/頭痛/整体/骨盤矯正/鍼灸/肩甲骨はがし/ストレッチ]
ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 姿勢とランニングの関係【福岡市博多区吉塚】
走っているとすぐに疲れる、思うようにタイムが伸びないと感じていませんか。
その原因は、フォームだけでなく「姿勢」にある可能性があります。
ランニングは全身運動ですが、特に体幹や骨盤の安定が重要です。姿勢が崩れている状態では、地面からの衝撃をうまく吸収できず、余計なエネルギーを消耗してしまいます。その結果、効率が悪くなり、疲労が溜まりやすくなります。
例えば、猫背の状態では重心が前に偏り、ブレーキをかけながら走っているような状態になります。また、骨盤が安定していないと、脚の動きがバラつきやすくなり、膝や足首への負担が増える原因になります。
さらに、姿勢が崩れると呼吸も浅くなりやすく、酸素を効率よく取り込めなくなるため、持久力の低下にもつながります。
当院では、ゼロ整体で姿勢や骨盤のバランスを整え、効率よく力を伝えられる身体の状態をつくります。これにより、無駄な力みが減り、スムーズな走りにつながります。
加えて、楽トレによるインナーマッスル強化で体幹の安定性を高め、フォームの維持とパフォーマンス向上をサポートします。
ランニングの質を高めるためには、姿勢の見直しが重要です。
記録向上やケガ予防を目指す方は、一度ご相談ください。
――――――――――――――
ゼロスポ・鍼灸整骨院 吉塚
福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
吉塚駅 徒歩5分
TEL：092-627-1053
営業時間：平日 11:00～20:00
土日祝日 9:00～18:00
定休日：年末年始
――――――――――――――
#福岡 #博多 #吉塚 #ボディケア #スポーツマッサージ
#整体 #矯正 #骨盤矯正 #猫背矯正 #腰痛整体
#EMS #ハイボルト #楽トレ
ご来店お待ちしております
整体師（国家資格保有）
木原 拓己キハラ タクミ
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（57）
- 2026年2月分（39）
- 2026年1月分（44）
- 2025年12月分（33）
- 2025年11月分（46）
- 2025年10月分（54）
- 2025年9月分（45）
- 2025年8月分（55）
- 2025年7月分（50）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（36）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（32）
- 2025年1月分（37）
- 2024年12月分（45）
- 2024年11月分（42）
- 2024年10月分（42）
- 2024年9月分（39）
- 2024年8月分（50）
- 2024年7月分（50）
- 2024年6月分（60）
- 2024年5月分（103）
- 2024年4月分（62）
- 2024年3月分（52）
- 2024年2月分（40）
- 2024年1月分（43）
- 2023年12月分（59）
- 2023年11月分（60）
- 2023年10月分（103）
- 2023年9月分（35）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（22）
- 2023年6月分（16）
- 2023年5月分（4）
もっと見る
ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【スタッフおすすめ】オーダーメイド骨盤矯正＋筋膜リリース ￥7700→￥1980
|
|
全 員 |
¥1,980 【肩こり/腰痛でお悩みの方に】鍼灸施術 ¥7700→￥1980
|
|
新 規 |
¥3,400 【腰痛、肩こりから解放されたい方】鍼灸＋全身整体の特別メニュー￥3400
|
|
新 規 |
¥3,980 【産後のお悩み】産後専用の骨盤矯正！肩こり/腰痛お悩み改善メニュー ￥3980
|
|
新 規 |
¥1,980 【腰の重さ/腰痛に】骨盤矯正＋筋膜リリース ¥7700→￥1980
|
|
新 規 |
¥1,980 【どのクーポンを選べば良いかわからない方へ】 ￥1980
|
