ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ヨシヅカ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のブログ
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投稿日:2026/4/11
- 産後骨盤矯正の適切な時期【福岡市博多区吉塚】

産後骨盤矯正は「いつから受けられるのか」というご相談を多くいただきます。結論としては、産後の身体の状態に応じて適切なタイミングで開始することが重要です。
一般的には、産後1ヶ月以降から施術を開始することが可能です。これは、出産による身体への負担が落ち着き、日常生活がある程度安定してくる時期だからです。帝王切開の場合は、傷の回復を考慮し、産後2ヶ月以降を目安とすることが多いです。
産後は「リラキシン」というホルモンの影響で関節や靭帯が緩みやすくなっています。この時期は骨盤が動きやすいため、正しい位置に整えやすい反面、不安定な状態でもあります。
そのため、産後2ヶ月~6ヶ月頃は骨盤矯正に最も適した期間とされており、このタイミングで適切にケアを行うことで、体型の戻りや腰痛・肩こりの予防につながります。
一方で、産後半年以降でも施術は可能です。時間が経過している場合でも、骨盤や姿勢のバランスを整え、インナーマッスルを鍛えることで十分に改善を目指すことができます。
当院では、ゼロ整体による骨格矯正に加え、楽トレでインナーマッスルを強化し、骨盤を安定させるサポートを行っています。また、育児による肩こりや腰痛に対しては、ハイボルトや鍼灸を組み合わせて対応することも可能です。
産後は身体の変化が大きい時期だからこそ、適切なタイミングでのケアが重要です。無理のない範囲で、早めのケアをおすすめいたします。
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ゼロスポ・鍼灸整骨院 吉塚
福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
吉塚駅 徒歩5分
TEL:092-627-1053
営業時間:平日 11:00~20:00
土日祝日 9:00~18:00
定休日:年末年始
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