ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ヨシヅカ
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- 福岡県福岡市博多区吉塚２丁目３－４ リファレンス吉塚１Ｆ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/15
- 楽トレが必要な理由とは？【福岡市博多区吉塚】
「運動はしているのに、なぜか不調が改善しない」
このように感じたことはありませんか？
その原因の一つが、インナーマッスルの低下です。
■ インナーマッスルとは
身体の深部にある筋肉で、姿勢を支えたり関節を安定させる役割があります。見た目には分かりにくいですが、日常生活や運動の質に大きく関わっています。
■ インナーマッスルが弱いとどうなるか
・姿勢が崩れやすくなる
・腰痛や肩こりが繰り返される
・疲れやすくなる
・ケガのリスクが高まる
表面の筋肉だけ鍛えても、この部分が弱いままだと根本的な改善にはつながりにくいのが特徴です。
■ 楽トレのメリット
楽トレは電気刺激を用いて、通常では鍛えにくいインナーマッスルにアプローチできる施術です。
・寝たままトレーニング可能
・効率的に深部筋へ刺激が入る
・姿勢の安定につながる
・再発予防に効果的
特に「運動が苦手」「時間が取れない」という方でも継続しやすい点が特徴です。
■ 当院での活用
ゼロ整体で骨格バランスを整えたうえで、楽トレで支える力を強化することで、良い状態を維持しやすくします。
「また同じ不調を繰り返している」
そのような方は、支える力の見直しが必要かもしれません。
ぜひ一度ご相談ください。
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ゼロスポ・鍼灸整骨院 吉塚
福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4 リファレンス吉塚1F
吉塚駅 徒歩5分
TEL：092-627-1053
営業時間：平日 11:00～20:00
土日祝日 9:00～18:00
定休日：年末年始
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ご来店お待ちしております
整体師（国家資格保有）
西田 萌乃ニシダ モエノ
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