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投稿日：2025/6/10
- 『深い呼吸』出来てますか？
『深い呼吸』 出来てますか？
皆さん日々しっかり呼吸できていますか？
マスク生活やスマホ姿勢の影響でついつい呼吸が浅くなっている方…多いのではないでしょうか？
たかが呼吸と甘くみるのはNG。
呼吸が浅くなることで実はこーんなに沢山の不調に繋がります。
■ イライラする
■ 老廃物が溜まりやすくなる
■ 血の巡りが悪くなる・顔色が悪くなる
■ 代謝が落ち太りやすくなる
■ 足がむくむ
■ 肩こり
■ 悪い姿勢が染み付いてしまう
■ 疲れやすくなる
呼吸が浅くなる原因の一つは、スマホやパソコンの操作で首を前に倒す姿勢をとることで胸の前面『大胸筋』が縮みっぱなしになることがあげられます。
デコルテやバストにインディバ をかけた後は縮まっていた筋肉が緩み、しっかり呼吸ができるようになったと沢山のお客様に喜んでいただいています
『深い呼吸』を行う事で、で血流と酸素を身体に届けていきましょう♪
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