ビューティーエッセンス トリツダイガク ケアサロン
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投稿日：2026/3/26
- インディバの効果を長持ちさせるには！
せっかくインディバの施術を受けたなら
できるだけ良い状態を長くキープしたいですよね♪
実は、施術後の過ごし方を少し意識するだけで
効果の感じ方や持続力が変わります！
今回は私のオススメする
簡単にできるセルフケアをご紹介しますd(^_^o)
その1【施術後はしっかり水分補給】
お客様の耳にタコが出来るくらい毎回お伝えしています（笑）
インディバの施術後は体が温まり血流や代謝が活発になります。
そのタイミングで水分をとることで
体内の巡りがサポートされ老廃物の排出もスムーズになります♪
施術後はお水や白湯を意識して飲むことがおすすめです◎
その２【簡単なストレッチで巡りをキープ！】
体が温まっている施術後は筋肉もほぐれやすく柔らかい状態です。
軽く体を伸ばすだけでも
血流やリンパの巡りをサポートできます◎
例えば
・肩回し
・首のストレッチ
・股関節をゆっくり動かす
などの無理のない範囲で体を動かすことがオススメです♪
その3【無理をせず体を休めることも大切】
施術後は体がリラックスし巡りが整いやすい状態になっています。
その日はなるべく
・体を冷やさない
・ゆっくり休む
ことを意識していただくと
よりコンディションを整えやすくなります◎
施術の時間だけでなく
お客様が日常でも健康的に過ごせることが大切です♪
小さなセルフケアの積み重ねが体の変化につながっていきます！
ぜひ施術後のケアも意識してみてくださいね（＾Ｏ＾）
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