エスフィット ビューティージム(S-FIT Beauty Gym)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 身体の不調解決メニュー
- こんにちは！
S-fit Beauty Gymでございます♪
身体が重い、吹き出物が出たなどなど
そんなお身体の不調時にぴったりなメニューを紹介します(*^^*)
それは、かんたん！おいしい！蒸籠蒸し！
身体が欲している具材や
好きなお肉、お野菜を入れて蒸すだけ時短料理です。
メリットはたくさん！
・油を使わないのでヘルシーで胃にやさしくヘルシー
・水溶性ビタミンが流れにくい
・タンパク質を効率よく摂取できる
・ミネラルを吸収しやすくする
お肌やお身体は食べたものから出来ています。
効率よく摂取して内側から綺麗を保ちましょう！
投稿者
S-FIT Beauty Gym
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