最新ブログ一覧
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「35歳を過ぎるとホルモンは弱っていく…」いえいえ、諦めないで下さい。卵巣がしっかり働くために必要なのは１．血流 ２．自律神経 ３．栄養 ４．腸 ５．ミトコンドリア（細胞の元…
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35歳を過ぎる頃から、多くの女性の体では エストロゲン（卵巣ホルモン）の“立ち上がり”が緩やかに なっていきます。これは「更年期」ではなく、もっと前段階の“プレ更年期”とも言…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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Yoko
サロンでは、“冷えのお悩み”を本当に多くいただきます。ですが、実際には、冷えは 一つの原因だけで起きているわけではありません。今回は、女性の身体を専門にケアしている立場か…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
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Yoko
～エストロゲン低下だけではない、冷えの深刻な影響～前回のブログでは、冷えによって「卵巣の血流が低下し、エストロゲンが立ち上がりにくくなる」という仕組みをお伝えしました。今…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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Yoko
「手足がいつも冷たい」「下腹部がひんやりしている」と感じることはありませんか？この“冷え”のサイン、実はあなたの女性ホルモンの巡りと深く関わっています。～放置すると危険？…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
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Yoko
前回の番外編で、私の愛用品「強力わかもと」をご紹介しました。わかもとは、消化酵素と乳酸菌、ビール酵母が入っているのが特徴でした。今回はその続きで、ビール酵母についてのお話…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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Yoko
食べたものを消化し、栄養たっぷりの血をつくれる身体。当たり前のことに思えますが、ご自身の身体はいかがでしょうか。最近は、【食べたものを“きちんと分解し、吸収し、エネルギー…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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Yoko
今までの「腸シリーズ」で、腸の不調とホルモンバランスは深くつながっていることを見てきましたが、今回は、プチ”まとめ”として、腸とホルモンを３つのタイプに分けて、それぞれに…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
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Yoko
みぞおちが硬い、胃が重い、緊張するとお腹が張る――。そんなサインが続いている時は、排卵のリズムに影響が出やすくなります。胃の状態は、迷走神経や呼吸、横隔膜、そして卵巣の血…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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Yoko
腸と心、そしてホルモンのバランスは「迷走神経（めいそうしんけい）」という神経を通じてとても深くつながっています。この神経は、副交感神経のほとんどを占めている“ボスのような…
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