最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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Yoko
～体・心・リズムを整えるために知っておきたいこと～女性ホルモンの乱れは、「1つの原因」だけで起こるものではありません。睡眠・ストレス・食事・冷え・感情・運動不足……それぞ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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Yoko
先日、都内での毎月の勉強会の前に、少し時間をつくって「日枝神社（ひえじんじゃ）」へ安産祈願に行ってきました。当サロンで妊活をサポートしてきたお客様の中には、いよいよ出産を…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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Yoko
出産を終えた女性のからだは、見た目以上に大仕事を終えたあと。東洋医学では、出産は「精（生命のエネルギー）」「血（潤いと栄養）」「気（体を動かす力）」を一気に使い果たす行為…
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いつもご利用いただき、ありがとうございます。当サロンでも人気の「よもぎ蒸し」について、少し大切なお話をさせてください。よもぎ蒸しは、温かいスチームがカラダを内側から温め、…
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よもぎ蒸しというと、「よもぎの薬効」や「温め効果」に注目されがちですが、実は、その力を引き出す“水”にも、とても大切な意味があります。よもぎ蒸しは、薬草を煮立て、その蒸気…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
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Yoko
生理前になると、気分が落ち込む・イライラする・下腹部が重い…。「これが普通」と思っていませんか？実は、生理前の不調は“体と心のサイン”なんです。私も以前は「生理前は仕方な…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
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Yoko
股関節って、普段あまり意識しない部分ですが、実は「骨盤」と「下半身」をつなぐとても大事な関節。ここが硬くなったり歪んだりすると、体の中心である骨盤のバランスにも大きく影響…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
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Yoko
「生理のたびに腰が重い」「冷える…」そんな女性の不調の根っこが、“足首”にあるかもしれません。足首は、身体の“土台”であり、“巡り”の要。ここが歪んだり硬くなると、骨盤や…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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Yoko
昔よりも、SNSで、不妊治療の話題を目にすることが増えました。2022年から保険適用になったことも影響があるかも知れません。そこには、前向きな言葉もあれば、迷い、揺らぎ、願い、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
-
Yoko
「何となく疲れやすい」「気持ちが落ちやすい」「生理前になるとぐっとしんどい」「冷えがなかなか取れない」それ、もしかしたら 隠れ貧血（必要な鉄分が足りていない状態） かもしれ…
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