タイ古式マッサージ＆リフレッシュストレッチ・整体サロン バンディー By salon de OZ
タイコシキマッサージアンドリフレッシュストレッチセイタイサロンバンディー バイサロンドオズ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 千葉県柏市旭町１－１０－２ 深澤ビル２F ２０２号室
- 常磐線/東武アーバンパークライン/東京メトロ千代田線/柏駅南口徒歩1分
バンディー バイ サロンドオズ(バンディー By salon de OZ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- ストレッチが怖い人へ
- タイ古式に興味はあるけれど、「体が硬いから痛そう」「無理に伸ばされそう」と感じる方もいます。知らない動きに身を任せるのは、それだけで緊張しますよね。そんな不安は、そのまま持ってきて大丈夫です。
ｂａｎｄｅｅのタイ古式は、基本的に服を着たまま行い、ゆっくり圧をかけてほどけたところに、必要な範囲だけストレッチを添える流れが多いです。勢いよく引っぱることはしません。呼吸が楽に続く角度を一緒に探しながら進めます。
安心して受けるために、次の合図を覚えておくと楽です。全部を言おうとしなくて大丈夫です。
・引っぱられる感じが苦手なときは、ストレッチを省けます
・呼吸が止まりそうなら、強さや角度をすぐ変えられます
・関節まわりが不安なときは、別の姿勢に切り替えできます
・うつ伏せが苦手など、楽な向きにクッションで調整します
言葉にしづらいときは、「もう少し軽めで」「ここで止めて」だけで十分です。小さな一言があるほど、体は安心してゆるみやすい方が多いです（感じ方には個人差があります）。
柏駅から徒歩約３分、営業時間は１１時～２４時。ストレッチが気になる方ほど、まずは「怖くない形」を確かめるつもりで、ふらっといらしてください。
投稿者
Bandee
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