インディバ ケアナセンジョウ エンビロンセンモンテン エステサロンツツイ
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投稿日：2026/1/22
- 冬は身体が溜め込みやすくなる!?
- こんにちは！エステサロンツツイです(*^^*)
本日は、冬に身体が溜め込みやすくなる理由とおすすめの施術をご紹介します！
☆冬に身体が溜め込みやすくなる理由
1.本能的な脂肪蓄積
→寒さから身体は無意識に脂肪を蓄えようと働きます。
2.活動量の低下
→寒さで外出が臆病になり、運動不足になりがちです。
3.食事の変化
→年末年始のイベントで高カロリー・高脂質な食事が増えやすい。
4.冷えによる血行不良
→身体が冷えると血流が悪くなり、代謝が低下し、水分や老廃物が溜まりやすくなります。
5.むくみやすさ
→塩分や糖分の多い食事で体内の塩分濃度が上がると、それを薄めようと水分を溜めこみます。
☆冬太りを防ぐ方法
1.身体を温める
→ショウガ、ニンニク、ニラ、根菜類などを摂り血流を促進させて代謝を高めます。
2.水分と栄養バランス
→カリウム、クエン酸、タンパク質、水分補給で塩分、老廃物の排出を助け、タンパク質で筋肉量を増やし脂肪燃焼を助けます。
3.適度な運動
→ウォーキングやスクワットなど下半身を動かし、血流を改善します。
☆おすすめ施術
【インディバ】インディバは、身体の深部をじんわり温め、内側からポカポカにしてくれる高周波温熱機器です。
冬になると冷えやすく、特にお腹周りや足のむくみが気になるところ。
インディバの嬉しいポイント☆
1.深部から温めることで血流促進&代謝アップ
2.冷えによる浮腫みやだるさが軽減
3.施術後も身体がポカポカ！持続率が高い
冷え性にお悩みの方、浮腫みをスッキリさせたい方は是非一度エステサロンツツイのインディバをご体験下さい♪
通いやすいお得な回数券もご用意ございます(*^^*)
当店は、完全個室のプライベートサロンなのでゆったりと、リラックスしながら受けて頂けます！
＃インディバ＃冷え性改善＃肩凝り＃浮腫み
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