ドライヘッドスパセンモンテン リレア カワサキテン
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区砂子１－２－１２ ハレーちとせ３０３
- 京急川崎駅より徒歩3分 JR川崎駅北口より徒歩6分10月17日移転しました！
リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- エコノミー症候群/ドライヘッドスパ
- こんにちは。
ドライヘッドスパRELAIR川崎店です。エコノミー症候群は、
長時間同じ姿勢で座り続けることで血流が悪くなり、血のかたまり（血栓）ができやすくなる状態のことをいいます。
飛行機のエコノミークラスが名前の由来ですが、実は日常生活でも起こる可能性があります（ ; ; ）
たとえば…
・長時間のデスクワーク
・車の長距離移動
・ソファで同じ姿勢のまま過ごす
・寒さで体を動かさずにいる時
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、
血液を心臓に戻す大切な役割があります！
ここが動かないと、血流が滞りやすくなります（ ; ; ）
こんな症状に注意
・足のむくみ
・足のだるさ、重さ
・こむら返り
・片足だけの腫れや痛み
予防のためにできること
・1時間に1回は足首を動かす
・かかとの上げ下げ運動
・こまめな水分補給
・体を冷やさないこと
血流が整うと、
冷えやむくみの改善だけでなく、
疲れにくい体づくりにもつながります^ ^
日頃から体をゆるめ、巡りを意識することが大切ですね♪( ´▽｀)
是非、RELAIRのヘッドスパをお試しください♪
本日もご予約お待ちしております♪
ドライヘッドスパRELAIR川崎店 堂本
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