ドライヘッドスパセンモンテン リレア カワサキテン
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リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 暴飲暴食に注意/ドライヘッドスパ
- こんにちは。
ドライヘッドスパRELAIR川崎店です。
暴飲暴食に注意！
体からのサイン、見逃していませんか？
年末年始や忙しい時期、
つい食べすぎ・飲みすぎてしまうこと、ありますよね（ ; ; ）
「ちょっと胃が重いだけ」
「疲れてるから仕方ない」
…そう思って続けていると、体にはじわじわ負担がたまっていきます（ ; ; ）
暴飲暴食が続くと…
・胃腸が疲れて消化力が落ちる
・むくみやすくなる
・寝ても疲れが取れない
・頭が重い、集中できない
実はこれ、内臓疲労のサインかもしれません！
今日からできるリセット習慣
・食べる量は「腹八分」を意識
・よく噛んでゆっくり食べる
・冷たい飲み物を控える
・夜は胃腸を休ませる時間をつくる
内臓が疲れると、全身の巡りも悪くなり、
コリやだるさとして表に出やすくなります（ ; ; ）
忙しい毎日だからこそ、
「食べないケア」「休ませるケア」も大切に^ ^
たまった疲れは、体をゆるめてリセット！
無理せず、できるところから整えていきましょう♪( ´▽｀)
そして、RELAIRのヘッドスパでリセットしませんか？
本日もご予約お待ちしております♪
ドライヘッドスパRELAIR川崎店 堂本
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