ドライヘッドスパセンモンテン リレア カワサキテン
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区砂子１－２－１２ ハレーちとせ３０３
- 京急川崎駅より徒歩3分 JR川崎駅北口より徒歩6分10月17日移転しました！
リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 疲れた時にはドライヘッドスパ★
こんにちは♪
ドライヘッドスパRELAIR川崎店です☆
「最近なんだか疲れやすい…」という方！！
実は、脳が疲れているのかもしれません。
その疲れの原因は自律神経の中枢にある
「脳」が鍵となっています。
体に指令を出し続ける脳は
眠っている時以外、休むことができないので、
まずは深くぐっすり眠ることがとても大切です。
自分がいかに疲れているかは、
朝目覚めたときの倦怠感が目安となります。
倦怠感があるようなら、
それは「脳が疲れているしるし」です。
疲労回復のために最も重要なのが、睡眠なのです！！
脳の疲れは寝ることでしか回復できません。
良い睡眠環境にする為に、
就寝前に行う快眠習慣をお伝え致します。
1.就寝3時間前には夕食を済ませる。
2.温かい飲み物を飲む。(カフェインの入っていないもの)
3.ぬるめの入浴(38℃～40℃前後)でリラックス 。
4.リラックスできる音楽を聴く 。
5.朝食はしっかり食べる。
6.就寝前の室温・光で心地よい空間を作る。
7.自分に合った寝具選び。
1～7の快眠の為の習慣を少しずつ
取り入れて、脳の疲労を取っていきましょう☆
またドライヘッドスパをする事でも
睡眠の質があがり高いリラックス効果があります！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,300 【2/19限定★15時まで☆限定！ドライヘッドスパ90分 ¥11300】
|
投稿者
RELAIR
サロンの最新記事
-
●2026/2/19
-
●2026/2/18
-
●2026/2/18
-
●2026/2/16
-
●2026/2/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（42）
- 2025年12月分（49）
- 2025年11月分（44）
- 2025年10月分（48）
- 2025年9月分（48）
- 2025年8月分（53）
- 2025年7月分（42）
- 2025年6月分（40）
- 2025年5月分（34）
- 2025年4月分（31）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（36）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（33）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（31）
- 2024年8月分（29）
- 2024年7月分（33）
- 2024年6月分（34）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（33）
- 2023年12月分（35）
- 2023年11月分（31）
- 2023年10月分（28）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（34）
- 2023年5月分（33）
- 2023年4月分（3）
もっと見る
リレア 川崎店(RELAIR)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,900 【2/19限定★16時まで！！】ドライヘッドスパ60分¥7500→¥6900
|
|
全 員 |
¥11,300 【2/19限定★15時まで☆限定！ドライヘッドスパ90分 ¥11300】
|
|
新 規 |
¥7,000 【初めての方に♪】ドライヘッドスパ 60分 ¥7500→¥7000
|
|
新 規 |
¥11,500 【当店人気NO1】ドライヘッドスパ&フットバス&腕足リフレ 90分 ¥11500
|
|
新 規 |
¥15,000 【極楽レンジャーYouTube♪】VIPコース◆60分 ¥15,000（電話予約）
|
|
全 員 |
¥6,000 【すきま時間に】ドライヘッドスパ 45分 ¥6,000《カウンセリング時間別》
|
