イコールセイコツイン セイタイ ヘッドスパ リンパマッサージ
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- 東京都足立区足立１丁目６－７
- 五反野駅徒歩9分 千住新橋（五反野側）より徒歩4分 綾瀬 梅島 北千住からも多数来院
イコール整骨院(IQOL整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/7/26
- 夏のむくみに注意！
- こんにちは！
IQOL整骨院(イコールせいこついん)です！
本日はむくみについてお話いたします。
夏こそむくみやすい季節です。
冷房で身体が冷えやすく、冷える事で血のめぐりが悪くなりむくみの原因になります。
また、冷たい飲み物を良く飲んだり、
素足で過ごすことが多いなども体の冷えに繋がりむくみを引き起こしやすくなります。
夏のむくみを解消するためには
1,水分は出来るだけ常温に
2,冷房が効いてるところでは足首、手首、首周りをなるべく冷やさないように
靴下や長袖の羽織があるだけでも変わってきます。
3,湯船にしっかり浸かる
4,適度な運動をする
ウォーキングなどの運動で発汗を促し血のめぐりを良くすることでむくみにくい身体に。
長時間同じ姿勢の方は足首を回したりアキレス腱を伸ばしむくみにくくしましょう！
【IQOL整骨院のこだわり】
国家資格施術者の本格施術がリーズナブル価格で受けられる。
古民家を改装し、特別なリラックス空間を実現！
癒しのリラクゼーション施術から根本改善まで幅広く対応しております。
お悩みやその日のお体の状態に合わせてメニューをお選びください。骨盤矯正、姿勢改善などにもオススメ！
経験豊富なスタッフによる丁寧なカウンセリングとオーダーメイド施術をぜひご体感ください。
とにかく疲れを解消したい方には全身のオイルリンパマッサージでじっくりお疲れを癒します。
google口コミ ☆4.8
＊東京都足立区足立１丁目６－７
外観は民家ですので塀の看板を目印にいらしてください。
入口からお気軽にお入りください。
《五反野駅 徒歩9分》
TEL:0368072890
[ドライヘッドスパ／リンパマッサージ/ヘッドスパ/眼精疲労/整体/マッサージ/五反野]
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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