アロマリンパオイルマッサージ・ヘッドスパ Bodysh京阪百貨店守口店[ボディッシュ]
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ボディッシュ 京阪百貨店守口店(Bodysh)のブログ
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投稿日：2026/4/7
- その不調、細絡（さいらく）かもしれません
- 「肩や首がずっと重い」
「冷えやすく、むくみやすい」
「疲れが抜けにくい」
そんな不調が続いている方、
細絡（さいらく）という状態をご存知でしょうか？
細絡とは、
本来スムーズに流れるはずの血液が滞り、
細い血管にうっ血が起きている状態のこと。
東洋医学では、冷えや慢性疲労のサインとも考えられています。
冷え
ストレス
長時間同じ姿勢
運動不足
などが重なり、
血流が悪くなりやすい季節。
その結果、
肩こり・腰の重だるさ
手足の冷え
むくみ
頭のスッキリしなさ
眠りの浅さ
といった不調が表に出てきます。
細絡の怖いところは、
「大きな痛みがない」こと。
なんとなく不調、を放置してしまい、
慢性的な疲労へとつながってしまいます。
この状態に必要なのは、
無理に動かすことではなく、
巡りを取り戻すこと。
筋肉の緊張がゆるみ、
血液やリンパの流れが整うことで、
体は本来の温かさや軽さを取り戻していきます。
施術後に
「体がポカポカする」
「呼吸が深くなった」
「重さが抜けた感じがする」
と感じる方が多いのも、
巡りが変わったサインのひとつです。
細絡は、
体からの「少し休んで」の合図。
忙しい時期こそ、
自分の体の声に耳を傾けてみませんか？
早めに整えることで、
冷えにくく、疲れにくい体へとつながっていきます
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