エニシスのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/20
- 春はなぜ眠くなるのか？
- 《春はなぜ眠くなるのか？？》
・気温差が大きい
・気圧の変化
・環境の変化（仕事・生活）
身体のバランスを調整している自律神経が疲れやすくなります。
すると、
・だるい
・眠い
・集中できない
といった状態になりやすいです。
春は自律神経が乱れやすい季節。
だるさや眠気を感じたら、身体を緩めてあげる時間も大切です。
ぜひゆっくりしたお時間を感じにお越しください♪
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