ズツウクビカタコリ ジリツシンケイセンモン ポラリスセイタイイン
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- 愛媛県松山市本町６－６－７ ロータリー本町５２５
- 松山市本町６丁目駅～徒歩１分 消防署向かい側 本町フジの対角線上のマンションです
ポラリス整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/13
- 重い首肩こりにお悩みのデスクワーカーのあなたへ
- □体が常にぐったりと重たい。
□首肩コリが重くマッサージに通っているが疲れが取れない。
□起床後なのに疲れていてその日の仕事が憂鬱だ。
このようなご不満がありませんか？
あなたが快適にすごすために重要なことがあります。
それは自分のペースを取り戻すことです。
仕事の期限や周りの連携で忙しく動いていると
ついついそのペースが自分のペースだと思いがちですが
本来のあなたはもう少しゆっくりしたペースのはずです。
仕事や周りの人のペースに合わせてばかりいると
人はストレスを感じるようになるのです。
自分のペースで過ごす時間を増やしていくことが大切です。
ある調査では生活を楽しめていると感じている人は
頭痛や肩こりといった慢性の不調、脳卒中などのリスクがとても低いことが
判明しています。
この【生活を楽しむ】とは自分のペースを確保することでもあるのです。
そして自分のペースを確保できている人は意図的に
その動作を生活に取り入れていることもわかっています。
例をあげてみると
●家の中では外の半分のペースでゆっくり歩く。
●ランチはひとりで自分のペースで食べる
●着替えや歯磨き、トイレなどの生活動作を意図的にゆっくり丁寧に行う。
【意図的に取り入れること】が大切です。
人は最も忙しさを強いられる仕事のペースを無意識に
日常に取り入れ、本来の自分のペースを忘れているのです。
肩こりや腰痛、頭痛など悩まされている人は
その対処をしつつ、生活を楽しむために
自分の本来のペースを思い出し、そちらに合わせていきましょう。
人間性を忘れると仕事の生産性も落ちます。
忙しさに悩む人ほどぜひ試してみてくださいね。
重い頭痛や国肩こりが
それでも治らない場合は
ぜひ当院にお任せ下さい！
★★～頭痛 首肩こり自律神経専門ポラリス整体院～★★
※Open9：00 Close20：00
※住所 → 【愛媛県松山市本町6丁目6-7ロータリー本町525号室】
※伊予鉄線本町6丁目駅から徒歩一分 消防署の向かい側のマンション
※TEL 090-3828-9365 【予約はホットペッパービューティから】
※定休日 【火曜日、金曜日】
※コインパーキングあり
※お子様同伴OK
当院のホームページです。
ぜひご参照ください。
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