ズツウクビカタコリ ジリツシンケイセンモン ポラリスセイタイイン
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- 松山市本町６丁目駅～徒歩１分 消防署向かい側 本町フジの対角線上のマンションです
ポラリス整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 首肩こりや筋力低下にお悩みの４０代のあなたへ
- □毎日首肩こりに悩まされている
□疲労がつよく、毎日の仕事が辛い
□体や顔が急に老けてきたような気がする
このようなお悩みはありませんか？
そんなあなたのお悩みの解決方法があります。
それは【たんぱく質を効果的にとる】ことです。
なぜあなたのお悩みにたんぱく質が効果的なのでしょうか？
それはたんぱく質が体の材料だからです。
あなたの体の筋肉、爪、皮膚、髪、内臓や
分泌されるホルモンまでたんぱく質で作られています。
材料であるたんぱく質が不足すると
どうなるのでしょうか？
肩こりや疲労、貧血、肥満などの初歩的な不調がまず起こります。
さらに体内でたんぱく質が不足すると
筋肉を分解して補おうとします。
これは中高年の方々には強くおこります。
すると足の筋肉がどんどん弱り
重症な人ではサルコペニアという状態に陥ります。
サルコペニアになると
健康寿命が縮む
要介護状態になる
寝たきりになる
というリスクが大幅にあがってしまうのです。
つまり食欲が低下気味の４０代のあなたこそ
体の材料であるたんぱく質を
効果的に摂っていく必要があるのです。
最近横断歩道でダッシュができない。
全力疾走ができなくなった。
心当たりはありませんか？
そんなあなたは要注意ですよ。
次回のブログでたんぱく質の効果的な摂り方について
いくつかポイントをお伝えしていきますね。
★★～頭痛 首肩こり自律神経専門ポラリス整体院～★★
※Open9：00 Close20：00
※住所 → 【愛媛県松山市本町6丁目6-7ロータリー本町525号室】
※伊予鉄線本町6丁目駅から徒歩一分 消防署の向かい側のマンション
※お問い合わせTEL:090-3828-9365
【ご予約はホットペッパービューティから】
※定休日 【火曜日、金曜日】
※コインパーキングあり
※お子様同伴OK
当院のホームページです。
ぜひご参照ください。
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＃ たんぱく質 不足 # 疲労
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