リュウ整骨院(Ryu整骨院)のブログ
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投稿日：2025/8/7
- 猫背なってるよ
- みなさん、こんにちは(^^♪
皆さん、ご自身の姿勢にはどのくらい自信ありますか？？
近年はスマートフォンやパソコンの普及により、ストレートネックの症状の方が多くいらっしゃいます。
そのほとんどの方が猫背です。
つらい肩こりや腰痛は、猫背が原因の可能性があります。
猫背とは、胸稚が大きく曲がっている姿勢で、猫のように背中が丸まって見える姿勢の事です。
猫背を改善すると若々しく見え、他にも身体に良い効果が期待できるため、整体で姿勢の改善を目指しましょう！
人間の体の背骨は、重い頭部を支えるために緩やかなS字カーブを描くのが理想的な形です。
以下のような猫背の方は早急に治療をオススメします。
・背中猫背
背中全体が丸まり、大きくC字になっている状態
・腰猫背
高齢者のように腰の部分から大きく背中が丸まり、前かがみになっている姿勢。
・顎猫背
顔が顎から前に突き出て、背中もC字に曲がっている姿勢。
スマホを見ているときに取りやすい姿勢。現代人特有猫背。
・お腹猫背
お腹を突き出すように反り腰になり、バランスをとるために胸椎が曲がった姿勢。
女性の多いタイプの猫背。お腹がぽっこりと前に出やすい。
猫背は姿勢が悪く見えるため、見栄えはもちろん、肩こり、首こり・頭痛・腰痛・便秘・関節痛・呼吸器系の不良・自律神経の乱れなどの不調も引き起こします。
背中は体全体を支える重要な部分で、猫背の悪影響は上半身だけでなく、下半身にもおよびます。
姿勢の悪さをそのまま放置していると、さらに歪みや筋肉のこりが進行するため、早めに整体で姿勢を正していきましょう！！ぜひRyu整骨院にお任せください！！
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梅美台Ryu整骨院
〒619-0215
京都府木津川市梅美台2-19-19
TEL：0774-34-0381
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投稿者
稲葉 愛
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