ttTBスタッフ / Satoko

初めてでしたが、とても丁寧に見てくださり、楽しくレッスンを受けることができました。
またお願いさせていただきたいです。

ずっと気になっていたマシンピラティスを初めて体験しました。呼吸方法やマシンピラティスの説明を丁寧にしていただき、1時間があっという間でした。ピラティスは奥が深いと思うので、これからゆっくり楽しみながらできたらいいなと思います。スタッフの皆さんが優しく雰囲気が良いです。この度はありがとうございました！

直前の体験申込みにも関わらず受けていただき有難うございました。ピラティスは気になっていたので実際に体験できて良かったです。
最初にマットで呼吸法と体の使い方を教わりました。体の強張りや左右差のクセや可動域の限界もありましが、ゆっくりとした呼吸で徐々に動かせる範囲が広がり驚きました。マシンでは股関節の硬さを補う為に踏み台を用意していただいたり、自分の力で足をゆっくり戻すのが難しく、カウントをとってもらい励ましてもらいながら何とメニューをやり遂げられました。普段の生活ではこんなに隅々まで体を伸ばすことはないので、終わったあとはスッキリしました。筋膜リリースも予約しました。呼吸法をマスターして今後も継続して通いたいと思います。親切にご指導いただき有難うございました！