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投稿日：2025/12/21
- 喉が痛い時や風邪かも？！の時
- 12月に入り寒い中たまに暖かい日もあったりして着るものに悩みますね。
気温の変化は自律神経に負担をかけますので、
風邪もひきやすくなります。
喉が痛くなったり
風邪を引いたかな？と思った時、食べ物の力を借りましょう！
昔から有名なのが
【はちみつ大根】
咳や喉の痛みのある風邪の症状を
緩和してくれます。
【大根】は
咳をなくしたり、余分な熱を輩出してくれる作用があります。
【はちみつ】は殺菌作用があります。
《はちみつ大根の作り方》
大根を小さく切って
はちみつをかけるだけ！
1～2時間置くと
大根のエキスが
出てきます。
それをスプーン1杯飲むだけです。
蓮根も喉の粘膜を守ってくれますので、冬場は積極的に摂ってみてくださいね。
鍼灸も有効です。
おすすめのコースは全身治療コースです。
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