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ティックサロン(tic.salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/16
- ピラティスでのご質問！！
- こんにちは！
tic.salonのmikaです☆
ピラティスをお店で始めて早1年経ちました★
色んな年代の方が来てくださります！
新しく始められる方もまだまだいらっしゃいますよ～！
その時ご質問されることもあるので改めて☆
Q.持ってくるものはありますか？
お飲み物、タオル、動きやすい格好でご来店ください！
こちらでお着替えも可能です！
Q.ピラティスって身体硬くても大丈夫ですか？
私も実はバリバリ柔らかくて、、てわけでもありません！笑
まずピラティス前にはしっかりとほぐしや、ストレッチをして身体を慣らしてから行います！
人各々、身体の硬さ、姿勢違います！！
パーソナルのように個人でのレッスンになりますのでできなくても初心者でも大丈夫です★
ゆっくりとしていけるように、
続けていくことが大事なので料金もリーズナブル！！イェーイ！笑
もちろんお友達や家族ともOKです☆
60分ですっきり感をまず味わってみては？
ご質問もいつでもまたお待ちしております♪♪
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