Sante et Beaute福岡博多店 痩身/リフトアップ/エナジー/自律神経/リンパ
サンテ・エ・ボーテ
- エステ
- リラク
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- 福岡県福岡市博多区博多駅東１丁目2-5 日之出ビル博多駅前602号室
- 博多駅筑紫口より徒歩5分
サンテ エ ボーテ 福岡博多店(Sante et Beaute)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/30
- 投稿者：
- オー ナー
そんな記事をみました！血液中のブドウ糖が増えると膵臓からインスリンが分泌され分泌されたインスリンは筋肉などの細胞へブドウ糖を送り込みますインスリンは、血管内のブドウ糖を筋…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/29
- 投稿者：
- オー ナー
7‐8月限定のお得なメニューのご紹介です♪発汗＋キャビテーション80分何回でも9,900円(通常価格：17,600円)さらに。。。1．前回ご予約より2週間以内にご来店でさらに500円OFF2．お友…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/28
- 投稿者：
- オー ナー
４ 腸内環境を整える夜は控えめにするのが理想の食生活。夜間に腸を酷使せずに済み、朝から胃もたれなくきちんと食べられて、自然な排泄リズムができる。朝一番にコップ１杯の水を飲…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/27
- 投稿者：
- オー ナー
３ モノを減らす服装にさほどこだわりがないなら、衣類の枚数は少な目に押さえよう。何を着る、組み合わせはどうする、と考える手間がそのぶん少なくなる。カバンの中身を少なくする…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/26
- 投稿者：
- オー ナー
２ 夜は帰宅後すぐ座らない家に帰ってすぐにソファに座り込むと、二度と動くのがイヤになり、結果的に夜更かしにつながったり、やるべきことが翌朝に残ったり……と悪いリズムができ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/25
- 投稿者：
- オー ナー
１ 朝はルーティンを大切に朝からあれこれ用事に追われると、交感神経への切り替わりが急激すぎて疲労を招く。それを防ぐには、朝の行動を毎日同じにすることが重要。起床時間、洗顔…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/24
- 投稿者：
- オー ナー
腸を整える方法はいろいろありますが、基本はゆっくり食べること。血糖値の急上昇を予防でき、少量でも満腹になります。味わって食べることで、幸福感も増すでしょう。 このように、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/22
- 投稿者：
- オー ナー
腸内環境も、自律神経を整える重要なポイントです。従来は「脳→自律神経→腸」の順番に情報が伝わると考えられてきましたが、近年はその逆方向もあることが判明しています。腸の働き…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/7/21
- 投稿者：
- オー ナー
こうした自律神経の乱れを防ぐ第一歩は「ルーティン化」です。食事や睡眠のタイミングや、毎日の習慣をできるだけ一定化しましょう。それには、選択肢を少なくするのがコツ！ストレス…続きを見る
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