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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
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梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

1/49ページ 次へ

  • 『整形外科でのエコー検査とは?』
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    梅林 友樹
    整形外科で行われる「エコー(超音波)検査」とは、超音波を使って筋肉・腱・靱帯・神経・滑液包・血管などの軟部組織をリアルタイムで観察する検査です。正式には「超音波診断装置(…続きを見る
  • 【女性ホルモンによって骨盤が不安定に】
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    梅林 友樹
    生理前から生理中にかけて起こることのある「腰痛」には、女性ホルモンの一種である「リラキシン」が関係している可能性が考えられます。リラキシンは、特に妊娠時に多く分泌されます…続きを見る
  • 【反り腰を放置するとさらにひどくなる!】
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    梅林 友樹
    反り腰になると日常生活が爪先重心になります。そうなると太もも前側の筋肉ばかりが使われ硬くなります。太もも前側は4つの筋肉からなる大腿四頭筋という筋肉で構成されていて、その…続きを見る
  • 【スウェイバック姿勢になっていませんか?】
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    梅林 友樹
    体幹部の支えがうまく働かず腰へ負荷がかかり腰痛の原因になります。体幹部の働きを促せるような姿勢にするためには背中の張りを取り除き、体のバランスを整えていく必要があります。…続きを見る
  • 【腰痛の原因は「お尻の冷えとこり」かも?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛に悩んでいる人にぜひ意識して欲しい部分がお尻。お尻の筋肉は身体の中でも比較的大きく、お尻の筋肉がこり固まると広い範囲に影響が出る可能性もあります。特に腰は、お尻と近い…続きを見る
  • 原因不明と言われやすい腰痛の正体】
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛の中でも多く見られる一つが「筋筋膜性腰痛」です。これは腰まわりの筋肉や筋膜が緊張したり、疲労が蓄積したりすることで起こる腰痛です。長時間のデスクワークや立ち仕事、中腰…続きを見る
  • 【肩こりは人類の宿命!?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    梅林 友樹
    人は、体重の約8~10%を占める頭を頸椎のみで支えることになりました。体重60キロの人であれば頭の重さは5~6キロで、ボウリングの球の重さと同じくらいになります。これほど重いも…続きを見る
  • 【殿様枕症候群】
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    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    梅林 友樹
    椎骨動脈という首の骨の中にある血管が高い枕を使うと常に引っ張られた状態になり傷ついたり、最悪の場合によっては破裂してしまい、脳卒中を引き起こします。研究では12センチ以上…続きを見る
  • 【肩こりが慢性化するリスク】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりを放置すると「負の連鎖」を起こすこともあります。そもそも肩こりの多くの原因は同じ姿勢を長時間続けることによる筋肉の緊張です。筋肉が緊張すると血行が悪くなって筋肉はさ…続きを見る
  • 【悩ましい片頭痛】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    梅林 友樹
    世界中の14~15%が片頭痛に悩まされていると推定されているます。女性が男性の3倍といわれており、片頭痛の治療は、特に発作が始まってからではそれほど効果的ではない。片頭痛は一…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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