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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
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梅林整体院のブログ

2024年12月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 【座り時間が長い人に起こる腰痛、肩こり】
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    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛や肩こりは姿勢の悪さからも起こるということはよく知られているかもしれませんが、座り時間が長い人の場合、座っている姿勢を正しく保てていたとしても注意が必要なこともありま…続きを見る
  • 【日本人に多いと言われている肩こり】
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    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりが原因で筋緊張性頭痛が起きる可能性もあり、辛い肩こりの原因に高血圧や眼精疲労があることも多いです。重い荷物を持つ、電車に長時間座っていたら肩が痛い、という一時的な肩…続きを見る
  • 【頭がこっているデメリット】
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    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    梅林 友樹
    パソコンやスマホの使用がが当たり前になった現代では、切り離したくても切り離せないのが体のこりや不調です。肩こりや腰痛の方はとても多いですが、実は首や肩以外にもとある部分も…続きを見る
  • 【ポキポキ整体による首の矯正は危険な場合がある】
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    投稿日:
    2024/12/23
    投稿者:
    梅林 友樹
    マッサージが観光名物にもなっているタイで、施術を受けた人の体調が悪化し、死亡するケースが相次いでいるというニュースを見ます。マッサージと死亡の因果関係を裏付ける報告はあり…続きを見る
  • 【頭痛が辛い方へ、、、】
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    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    梅林 友樹
    頭痛は日常生活に大きな影響を与えますし、放置するとさらに悪化することもあります。しかし、頭痛の原因や対処法を理解し、適切なケアを行うことで、痛みを和らげることができます。…続きを見る
  • 【鉄分足りている?】
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    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    梅林 友樹
    鉄分は、必須ミネラルのひとつです。血液成分のひとつである赤血球の中にあるヘモグロビンは、体内のあらゆる場所へと酸素を運ぶ重要な役目をしています。そのヘモグロビンをつくり出…続きを見る
  • 【日本人に多いと言われている肩こり】
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    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりが原因で筋緊張性頭痛が起きる可能性もあり、辛い肩こりの原因に高血圧や眼精疲労があることも多いです。重い荷物を持つ、電車に長時間座っていたら肩が痛い、という一時的な肩…続きを見る
  • 【こむら返りは何が不足しているから?】
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    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    梅林 友樹
    ◎水分不足体内の水分が不足すると、血流不良を起こしてしまいます。血流か悪くなると、筋肉が収縮しやすくなるため、足がつりやすくなることもあります。◎ミネラル不足ミネラル成分…続きを見る
  • 【猫背のリスクは!?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    猫背は背骨だけではなく骨盤の傾きも関係しています。人間の上半身は骨盤を土台として筋肉と骨で支えられているので、支える筋力がなく骨盤がゆがむと体の重心が崩れてしまいやすくな…続きを見る
  • 【いつも夕方以降に腰痛が‥】
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    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    梅林 友樹
    夕方から夜にかけて腰が痛くなるが一晩寝ると朝には腰痛はマシになっている、しかしまた夕方から痛くなり始める‥。このような痛みが出る要因の一つは筋力や体力の低下が原因の可能性…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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