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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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梅林整体院のブログ

2025年5月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 【ギックリ腰】
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    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    梅林 友樹
    ぎっくり腰は「急性腰痛症」と呼ばれ、主に3つの要因があると言われています。1、椎間板変性によるもの2、椎間関節の炎症によるもの3、筋肉・筋膜によるものぎっくり腰をなりやす…続きを見る
  • 【その不調、「亜鉛不足」が原因かもしれません!】
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    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    梅林 友樹
    「疲れやすい」「傷の治りが遅い」「髪が抜けやすくなった」「味が分かりづらくなった」など、原因がはっきりしない体調不良にお悩みではありませんか?その不調、もしかすると「亜鉛…続きを見る
  • 【鉄分、摂れてる?】
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    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    梅林 友樹
    鉄分は、必須ミネラルのひとつです。血液成分のひとつである赤血球の中にあるヘモグロビンは、体内のあらゆる場所へと酸素を運ぶ重要な役目をしています。そのヘモグロビンをつくり出…続きを見る
  • 【座り時間が長い人に起こる腰痛、肩こり】
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    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛や肩こりは姿勢の悪さからも起こるということはよく知られているかもしれませんが、座り時間が長い人の場合、座っている姿勢を正しく保てていたとしても注意が必要なこともありま…続きを見る
  • 【肩こりが慢性化するリスク】
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    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりを放置すると「負の連鎖」を起こすこともあります。そもそも肩こりの多くの原因は同じ姿勢を長時間続けることによる筋肉の緊張です。筋肉が緊張すると血行が悪くなって筋肉はさ…続きを見る
  • 【自律神経の乱れって?】
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    梅林 友樹
    動悸や肩こり、めまい、頭痛など様々な身体症状を引き起こす「自律神経失調症」そもそも自律神経失調症って?頭痛やめまい、動悸などの症状が起きているのに医療機関で検査をしても異…続きを見る
  • 【整体で改善する頭痛はある!?】
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    梅林 友樹
    「長年の頭痛に悩まされているけれど、病院では異常なしと言われた」「薬でごまかすのではなく、根本から頭痛を改善したい」このようなお悩みを抱える方は非常に多く、実際に当院に来…続きを見る
  • 【雨の日って肩こりがひどくなる?】
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    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    梅林 友樹
    気圧の変化によって、自律神経が影響を受けることにより、血流が悪くなって肩こりを引き起こす可能性はあります。首や肩まわりには大きな筋肉が沢山あります。首の後ろにある大きい僧…続きを見る
  • 【眼の疲れ原因はなに?】
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    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    梅林 友樹
    眼が疲れる原因は様々ですが、多くは「眼の使いすぎ」によるものが多いです。眼の疲れが続くと、眼のかすみ、充血といった症状や、頭痛や首こり、肩のこりといった身体の症状が現れ、…続きを見る
  • 『スマホ首』
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    梅林 友樹
    近年「首が痛い」若年層が増えています。若いのにどうして?と思いますが、その主な原因は、スマホを使う姿勢です。画面をのぞき込むようにうつむき、無意識に猫背になってスマホを使…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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