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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

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  • 【猫背のリスクは!?】
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    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    猫背は背骨だけではなく骨盤の傾きも関係しています。人間の上半身は骨盤を土台として筋肉と骨で支えられているので、支える筋力がなく骨盤がゆがむと体の重心が崩れてしまいやすくな…続きを見る
  • 【いつも夕方以降に腰痛が‥】
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    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    梅林 友樹
    夕方から夜にかけて腰が痛くなるが一晩寝ると朝には腰痛はマシになっている、しかしまた夕方から痛くなり始める‥。このような痛みが出る要因の一つは筋力や体力の低下が原因の可能性…続きを見る
  • 【1日の理想な歩数は?】
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    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    梅林 友樹
    国の指針(厚生省)では、1日8,000歩(18歳~64歳)を目標歩数として推奨しています。しかし、1日当たりの平均歩数は、男性が6,793歩、女性が5,832歩となっており、この10年間では女性…続きを見る
  • 【☆お客様の声☆】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    梅林 友樹
    『嬉しいお言葉をいただきました!』年齢:60代 女性仕事:パート症状:腰痛、首こり悩み:長時間座ると腰が痛く座れない。その為、仕事に支障があること。ーーーーーーーーーーーー…続きを見る
  • 【眼精疲労って??】
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    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    梅林 友樹
    目は遠くを見る時はリラックスしている状態で、近くを観ようとするほど、ピントを合わせるために目の筋肉(毛様体筋)に力を入れるため、疲労が溜まりやすいのです。目に近いものを見…続きを見る
  • 【腰痛とストレス】
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    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛のなかには、中々痛みが軽減されず長期間続くものがあり、3か月以上続くものを慢性腰痛といわれます。腰痛は日本国内で約1300万人と推定されているそうです。慢性腰痛はぎっくり…続きを見る
  • 【腰痛の原因は「お尻の冷えとこり」か!?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛に悩んでいる人にぜひ意識して欲しい部分がお尻。お尻の筋肉は身体の中でも比較的大きく、お尻の筋肉がこり固まると広い範囲に影響が出る可能性もあります。特に腰は、お尻と近い…続きを見る
  • 【筋肉や代謝の衰えから感じさせる、老け姿勢に注意】
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    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    梅林 友樹
    「姿勢」というのはその人の印象を大きく左右します。ですが、年齢とともに筋肉が衰えてくると、正しい姿勢は保てなくなりがちです。筋肉が衰えてしまうと、腹筋や背筋で骨盤や背骨を…続きを見る
  • 【巻き肩になっていませんか?】
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    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    梅林 友樹
    仕事や家事をしているときに無意識に肩に力が入り背中が丸まっていることにふと気づいたことはありますか?巻き肩の状態を放っておくと、辛い肩こり、頭痛や腰痛に繋がる可能性もあり…続きを見る
  • 【約2000万人が悩む腰痛】
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    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛が国民病と言われるほど多く、しかも20代~40代の若い世代の女性にも多いです。背骨の構造は、骨、軟骨、椎間板などの硬い組織と、その周りにある筋肉、筋膜、靭帯などの軟部組織…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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