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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

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  • 【悩ましい片頭痛】
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    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    梅林 友樹
    なんと、世界中の14~15%が片頭痛に悩まされていると推定されているます。女性が男性の3倍といわれており、片頭痛の治療は、特に発作が始まってからではそれほど効果的ではない。片…続きを見る
  • 【腰痛の原因は「お尻の冷えとこり」かも!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛に悩んでいる人にぜひ意識して欲しい部分がお尻。お尻の筋肉は身体の中でも比較的大きく、お尻の筋肉がこり固まると広い範囲に影響が出る可能性もあります。特に腰は、お尻と近い…続きを見る
  • 【反り腰が原因で起こる不調】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    梅林 友樹
    ◯腰痛:骨盤が前に傾く(骨盤前傾)と背骨のカーブが大きくなります。腰に負荷がかかりやすくなることで辛い腰痛に繋がる。◯ぽっこりお腹:骨盤が前傾するとお腹の力が抜けてインナ…続きを見る
  • 【日常生活における役割のある筋肉】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    梅林 友樹
    あまり聴き馴染みのない菱形筋ですが、日常生活や体を機能的に動かすために有効な働きをします。まずは肩甲骨を安定させることにも役割があります。肩甲骨は腕の上げ下げなど様々な動…続きを見る
  • 【巻き肩になっていませんか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    仕事や家事をしているときに無意識に肩に力が入り背中が丸まっていることにふと気づいたことはありますか?巻き肩の状態を放っておくと、辛い肩こり、頭痛や腰痛に繋がる可能性もあり…続きを見る
  • 【腰痛の原因は股関節の影響】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛になる大きな原因一つに、私たちが普段、無意識のうちにとっている前かがみや中腰の姿勢があります。腰や背中を丸めて前かがみになることで腰椎や腰の筋肉に大きな負担がかかり、…続きを見る
  • 【こむら返りは何が不足しているから?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    梅林 友樹
    ◎水分不足体内の水分が不足すると、血流不良を起こしてしまいます。血流か悪くなると、筋肉が収縮しやすくなるため、足がつりやすくなることもあります。◎ミネラル不足ミネラル成分…続きを見る
  • 【巻き肩になっていませんか?】
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    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    梅林 友樹
    仕事や家事をしているときに無意識に肩に力が入り背中が丸まっていることにふと気づいたことはありますか?巻き肩の状態を放っておくと、辛い肩こり、頭痛や腰痛に繋がる可能性もあり…続きを見る
  • 【3大姿勢の危険性】
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    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    梅林 友樹
    反り腰、巻き肩、スマホ首の原因は姿勢の悪さから始まります。デスクワークやタブレット、スマホを多く使用する生活に大いに影響しています。また、加齢も大きな原因にもなってしまい…続きを見る
  • 【眼精疲労って??】
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    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    梅林 友樹
    目は遠くを見る時はリラックスしている状態で、近くを観ようとするほど、ピントを合わせるために目の筋肉(毛様体筋)に力を入れるため、疲労が溜まりやすいのです。目に近いものを見…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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