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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

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  • 【もしかして頭もこっている!?】
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    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    デスクワークやスマホ、運動不足でダルさを感じる部位といえば肩や腰などですが、実は頭もこりやすいです。デスクワークなどが続くと筋肉が緊張した状態が続き、それによって起こる血…続きを見る
  • 【日常生活における役割のある筋肉(菱形筋)】
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    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    梅林 友樹
    あまり聴き馴染みのない菱形筋ですが、日常生活や体を機能的に動かすために有効な働きをします。まずは肩甲骨を安定させることにも役割があります。肩甲骨は腕の上げ下げなど様々な動…続きを見る
  • 【約2000万人が悩む腰痛】
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    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛が国民病と言われるほど多く、20代~40代の若い世代の女性にも多いです。背骨の構造は、骨、軟骨、椎間板などの硬い組織と、その周りにある筋肉、筋膜、靭帯などの軟部組織からで…続きを見る
  • 【腰痛の原因は股関節の影響もあり!】
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    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛になる大きな原因一つに、私たちが普段、無意識のうちにとっている前かがみや中腰の姿勢があります。腰や背中を丸めて前かがみになることで腰椎や腰の筋肉に大きな負担がかかり、…続きを見る
  • 【もしかしてスマホ首!?】
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    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    梅林 友樹
    近年「首が痛い」若年層が増えています。若いのにどうして?と思いますが、その主な原因は、スマホを使う姿勢です。画面をのぞき込むようにうつむき、無意識に猫背になってスマホを使…続きを見る
  • 【眼の疲れ原因はなに?】
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    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    梅林 友樹
    眼が疲れる原因は様々ですが、多くは「眼の使いすぎ」によるものが多いです。眼の疲れが続くと、眼のかすみ、充血といった症状や、頭痛や首こり、肩のこりといった身体の症状が現れ、…続きを見る
  • 【梅雨の季節って肩こりがひどくなる?】
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    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    梅林 友樹
    気圧の変化によって、自律神経が影響を受けることにより、血流が悪くなって肩こりを引き起こす可能性はあります。肩こりの根本的な原因があります。首や肩まわりには大きな筋肉が沢山…続きを見る
  • 【自律神経の乱れって?】
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    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    梅林 友樹
    動悸や肩こり、めまい、頭痛など様々な身体症状を引き起こす「自律神経失調症」そもそも自律神経失調症って?頭痛やめまい、動悸などの症状が起きているのに医療機関で検査をしても異…続きを見る
  • 『肩こりが慢性化するリスク』
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    投稿日:
    2024/6/17
    投稿者:
    梅林 友樹
    肩こりを放置すると「負の連鎖」を起こすこともあります。そもそも肩こりの多くの原因は同じ姿勢を長時間続けることによる筋肉の緊張です。筋肉が緊張すると血行が悪くなって筋肉はさ…続きを見る
  • 【座り時間が長い人に起こる腰痛、肩こり】
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    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛や肩こりは姿勢の悪さからも起こるということはよく知られているかもしれませんが、座り時間が長い人の場合、座っている姿勢を正しく保てていたとしても注意が必要なこともありま…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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