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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

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  • 【自律神経の不思議な世界 - 豆知識編】
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    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    梅林 友樹
    身体の自動調整システムである「自律神経」に焦点を当て、その不思議な世界を少しだけ覗いてみましょう。我々の身体は、この神経系のバランスによって日々調整されていることをご存知…続きを見る
  • 【ストレートネックの首への負担】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    梅林 友樹
    近年、デスクワークやスマートフォンの使用が増加する中で、首に関連する悩みや痛みが増えています。その中でも注目されているのが「ストレートネック」です。ストレートネックは首の…続きを見る
  • 【ストレッチって効果ある!?】
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    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    梅林 友樹
    主なストレッチの効果↓◎筋肉の柔軟性向上: ストレッチを行うことで筋肉が伸びやすくなり、関節の可動域が広がります。これにより、日常の動作やスポーツなどでのパフォーマンス向上…続きを見る
  • 【急性腰痛症(ぎっくり腰)】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    梅林 友樹
    急性腰痛症はその中でも突然現れる痛みが特徴です。◎急性腰痛症の原因急性腰痛症は、様々な原因によって引き起こされます。筋肉の痛みや捻挫、椎間板の問題、あるいは日常の動作中に…続きを見る
  • 【小学生になりやすい踵が痛い!症状とは】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    梅林 友樹
    「踵骨骨端症」シーバー病は、スポーツをしている主に成長期の子供や思春期の青少年に見られるかかとの痛みが特徴です。これは成長期において、骨や軟骨の成長が不均等であるために起…続きを見る
  • 【脳疲労を軽減する食べ物】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    1. オメガ-3脂肪酸を摂取しよう:オメガ-3脂肪酸は、脳の細胞膜の構造をサポートし、炎症を抑制する働きがあります。脳の健康に不可欠なDHA(ドコサヘキサエン酸)は、主に魚油や亜麻…続きを見る
  • 【腰椎すべり症って聞いたことあります?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰椎すべり症とは?腰椎すべり症は、腰椎の椎体が正常な位置から前方や後方に滑りやすくなる状態を指します。これにより、椎間板や周囲の組織に圧力がかかり、腰痛や神経症状が引き…続きを見る
  • 【腰痛、肩こりが辛くなる前に身体のケアを!】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/9
    投稿者:
    梅林 友樹
    日常生活の中で、腰痛や肩こりに悩まされることはありませんか?長時間のデスクワークや悪い姿勢、ストレスなどが原因となって発生しやすいものです。1. 適切な姿勢を保つ悪い姿勢は…続きを見る
  • 【日光浴って意味あるの?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/8
    投稿者:
    梅林 友樹
    日光浴は、太陽の光を浴びることで得られる健康効果がある行為です。最近では、その生理学的な影響や心理的な効果が注目されています。◎日光浴の健康への影響◎☆ビタミンDの生成   …続きを見る
  • 【頭痛を薬で誤魔化すことの罠】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    梅林 友樹
    頭痛は日常生活において誰もが経験するものであり、その対処法として多くの人が解決策として薬を選んでいる方も多いと思います。◎薬に頼りすぎる問題点原因の見落とし: 薬を使って頭…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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